バンコクで日々トレーニング!『YS Kick』長谷川のブログ -3ページ目

俊太15歳!

4/25(土)


俊太が15歳の誕生日を迎えた。朝からジムに行っていたポー俊太は、俊太にLINEのボイスメッセージを入れたよ。内容は恥ずかしいから内緒で…
(^^;;




こんなスタンプを返してくる15歳…


こんなだったのが、大きくなったなぁ…



今日はやっぱり嬉しくて、2015年から2019年まで貯め撮りしていた俊太のサッカー動画を編集して、YouTubeにUPしてしまったよ…
(`_´)ゞ


2015年




2016年




2017年




2018年




2019年





読者の皆さんに全部見てねとは言えない編集・内容だけど、きっとこれから活躍する選手になると信じている。


夢を掴めよっ!!














では、また!


YouTube復活!?

コロナの影響で、タイ政府からの通達で営業停止中のYS Kick…


ポー俊太もトレーナー達も、もれなく大打撃中…
(ノ_<)


かと言って、何もしないのも進歩がないので、ジム再開後、会員さん達が楽しく練習できるように、トレーナー達が気持ちよくミットを持てるように、週3くらいは一人でジムに行って、空気の入れ替えや掃除をしている。


更に思い立って、


YouTube
復活!?




元々俊太の小さい頃の成長記録として、11年前に初動画を載せたのがきっかけ。いつの間にか辞めてしまっていたんだけど、俊太が幼稚園の頃のムエタイや縄跳びの動画は、知らぬ間に結構再生回数いっててビックリ…


ずっと続けてたら、今頃は稼げるユーチューバーになってたかな…
( ̄▽ ̄)


とりあえず、レディースフィットネスクラスのPRビデオと、プッシュアップバーを使ったトレ、イストレの3動画をあげてみたので、ちょっと見てみるかっていう優しい方は、チャンネル登録かいいねボタン(もちろん両方!)押してくれると励みになります!!




今後どのくらいの頻度で更新するかっていうのは、またプレッシャーになるから言わない…
(^◇^;)


明日は俊太の15歳の誕生日なので、今まで撮り溜めた俊太のビデオをUP予定。「あのガキンチョが成長したなぁ…」って感じで見てもらえたら嬉しいです!



よろしくお願いします!!
m(_ _)m












では、また!

今だから気付くこと…

FBでシェアされていた動画



これは考えさせられるなぁ…


確かに今世界では大変な事になっている。タイでも随分前から政府からの要請により、飲食店をはじめ、デパートやスポーツクラブも閉鎖。


YS Kickも例外ではなく、最短でも4/30までは営業停止中…😭


多分もっと延びるんじゃないかと…


無収入の状況が続くポー俊太だけど…


家族揃って、毎日夕飯を食べられる時間ができたんだよね…


今まではどことなく家族バラバラになってた感が否めなかったんだけど、その距離がちょっと縮まったような気がするんだ…


色々見つめ直さなきゃいけない時期だったのかもしれないね…


だからといって、このままでいいわけじゃないから、変化に対応できる力は身につけなきゃ…


早くコロナが終息しますように…










では、また!

成功体験を積ませる

4/5(土)


コロナの影響で、俊太も玲奈もずーっと家にいる日々が続いている。もちろん二人とも、勉強もせずケータイばかりいじっている…玲奈に関しては、進学先の中学も決まっていない(入試もできない)状態…


どうなる事やら…
∧( 'Θ' )∧


俊太はしばらく毎夕方に、ポー俊太とムエタイやボクシングのトレーニングを、30分ほど集中してやっている。短時間だが内容は濃いので汗ダクに…


この日は、ジャブ祭り。ジャブを打つ度に回数が上がっていき、最後はホント手が出なくなるほどに…前回は、1発からスタートして10発まで続けたので、今回は更に難易度を上げ、10発からスタートして20発まで!






持ってるポー俊太も、腕プルプル…
(;´д`)


この後は腹筋や懸垂の補強をやって終了。


玲奈は3日前から強制参加。普段全〜く運動しないので、初回(10分動いただけ…)の次の日は筋肉痛で死んでたな…
ε-(´∀`; )


俊太のような30秒連打は無理だろうから、右ミドル20秒連打をやらせてみた。





案の定、フラフラ…
( ̄▽ ̄)


俊太の練習に関しては、全てサッカーのための身体作りとして捉えているから、ポー俊太の在宅期間はみっちり鍛えてやろう💪


俊太は食後、自主トレのリフティングやってたよ。これも、ポー俊太が30回以上動画を撮ってやってて、最後に成功したやつ





最後に俊太がドヤ顔で右側を見てるのは、メー俊太も一緒に見てたから。


もれなくビール🍺飲みながらね…
(¬_¬)


自分が本当に好きな事をやってる時に限るだろうけど、親が根気よく見ててやるって、この歳になっても通用するんだなぁ…成功体験を見守るって言うのも、本人の自信に繋がるので大事だね。


ウザがる玲奈には、一体どんな成功体験を積ませればいいんだろう…??
(;´Д`A










では、また!

5年ぶりに俊太とマス

3/28(土)


コロナの影響で、無職となっているポー俊太…💦


朝夕は4kmほどウォーキングと、軽めの自重筋トレが日課となっている。食事は一日二食。


夕方の自主練が終わった後は、俊太のムエタイ練習に付き合う。もちろんサッカーのためのフィジカルを鍛える為に。


5年ぶりに俊太とマスボクシングをやったよ。


5年前の動画





で、今





俊太の右クロスを初めてもらった…
_| ̄|○


衰えるもんだなぁ…


と同時に、


俊太の成長が嬉しかったりするんだよね…


つい最近、身長も越されてしまったよ…




この日の仕上げ、30秒連打はアッパー





短時間で一気に追い込む。飽きさせないメニューを組み立てるのも、工夫が必要だ。


ポー俊太も、まだまだ俊太に負けない身体でいるぞ!











では、また!