ブログ記事一覧|美容整体ボディセンスよしこのスタイルアップ整体 -5ページ目
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美容整体ボディセンスよしこのスタイルアップ整体
お客様の施術前後を比較した写真を投稿してましたが、最近は、おすすめの運動をご紹介しております。
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背中の丸いのやら、巻き込み肩などをスッキリ改善する動き。脇の下を床に向けて開くことで...
背中の丸いのやら、巻き込み肩などをスッキリ改善する動き。脇の下を壁に押しつけるように開く...
いつか、背中が疲労で痛かったときに。さきほど気がついたのだけど、背中の疲労感...
背中がほぐれる運動です!
昨日の動きから発展!→ぴちぴちの鯛を釣りあげたような!?
ぴちぴちの鯛のように、活きのいいからだに!
背骨を反ると、背骨の彎曲がキレイに整い、コリも和らぎ、全身が軽く感じられます。そして、背...
約3ヶ月の変化です
結跏趺坐して、体を持ち上げたら、骨盤矯正しながら、肩や腕の矯正できます。小さなスペース...
背すじ伸ばす運動逆立ちから始めたら、からだを持ち上げやすいかな〜と、思ったら甘かった...
ひじを伸ばせるように練習中。筋力上がってるようで、その手応えが楽しい股関節深く強く曲...
おやすみだったので
一気にスカッとします
逆立ちで速攻セルフ整体
ますますキレイにスタイルアップしていきます
前回の「プランクからの逆立ち」のつづき
プランクからの逆立ち
整体屋の整体屋自身の自分用トレーニング
産後整体ビフォアアフター♪
ちょっと前に撮りためてた動画。ウエストが、ちょうちん畳んだみたく、短く詰まってたのを...
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