HaRuMa式ダイエットの特徴は、お腹周り～背中《体幹部》の大きな筋肉に特化した
体幹トレーニングで、基礎代謝を増やし、引き締まったボディーラインをデザインします。
同時に、フィットネスクラブNoah独自の、美姿勢＆骨盤矯正ストレッチで、安定した骨盤
をつくり体の基軸を整えることで、お客様ひとりひとりの骨格に合ったメリハリのある魅力的な
ボディーライン～美脚 パーフェクトプロポーションをつくります。
安定した骨盤がキレイな姿勢・メリハリのあるボディーラインをつくります。
ダイエットの目的はただひとつ“幸せになるため”です。
マインドセットで、理想の自分像をしっかりとイメージし、ココロとカラダ両面から
新しい自分に出逢う喜びをサポートします。
今よりもより良い生き方・より充実した人生を送るために体の使い方から精神面まで
ライフスタイルをまるごとプロデュースする“HaRuMa式ダイエット”
運動が苦手な方もダイエットを挫折してしまった方もご安心ください！