食べ物ネタ それぞれの朝ご飯
皆様お元気ですか
毎日神棚に向かい
早朝に安心安全を願っております。
これは習慣です。
朝ご飯メニューって
どのような品？
と知り合いから聞かれたり、
逆に自ら聞いたりしています。
我が家は
大人＋4姉妹は個性を生かした朝ご飯にしています
今日は我が家の朝ご飯メニューについて載せますね。
とある日の朝ご飯
これは
主人メニュー
サバ胡麻みりん定食
サバ胡麻みりん
卵焼き
トマト
海苔
キャベツ味噌汁
きゅうり漬物
長女 (写メは食べかけです)
↓
ヌテラが大好き
ヌテラパン
バナナ
前日残りシチュー(シチュー大好き)
当日作った味噌汁
お茶
↓
次女
↓
チーズハム ホットサンド
バナナ
味噌汁
お茶
↓
三女↓
ピザトースト
前日残り ポテトサラダ
バナナ
味噌汁
お茶
↓
四女
↓
パン(食べるとき ちぎる)
バナナ(食べるとき潰す)
前日残りシチュー (きざみながらパンにつけて)
当日味噌汁
美味しそうには なかなか作れない。
↓
我が家は
毎日 音楽を聴いて
賑やかな楽しい朝のスタート
皆様はどの様な朝のスタートですか？
ENA
食べ物ネタ牡蠣＆資料作り＆エネルギッシュに生きましょ
皆様お元気ですか
今日も皆様の安心安全な日常生活を願っておりました。
そして明日も引き続き安心安全でありますように。
今日は家事育児し、送迎したり、
さらに音楽勉強し、買い物したり、
掃除したり、
また送迎したり、
習い事連れて行ったり、
ご飯たべてもらったり、
また家事育児掃除したりして、、、
やっと自分の仕事の
会議資料作りしました
パワーポイントで作りました。
資料作成に時間かけてられない＆会議も長く話すとみんな飽きるので
サクサクと わかりやすい資料にするように
心がけています
世の中の皆様は もっと試行錯誤に
頑張っている毎日よね。
色々とお疲れ様です。
先日
牡蠣を久しぶりに食べました。ブログアップしていなかったので載せます
相方が牡蠣プレゼントして下さりました。
そして
牡蠣のオイスターソース焼きにしてくれました
涙が出るほど美味しかったです
多忙でも
たくさん
夢を持ってます。
さぁ
一緒に
たくさん個々の夢を叶えるため
エネルギッシュに
生きましょう
時間配分がうまくできれば
きっと こなせる様になりますよ
めげずに、生きましょうね
ENA
食べ物ネタ 朝ご飯
皆様お元気ですか？
台風の影響などがある中
皆様の安心安全を第一であることを
陰ながら願っております。
今日も食べ物ネタです。
有り難い事に
最近の我が家には
たくさんの方が足を運んで下さります。
色々とお料理をさせていただいておりますが
今回は
朝ご飯をおもてなしさせていただきました。
朝ご飯メニュー
梅ジャゴご飯
豚汁
フキのサンショウ煮(頂いた品)
さば胡麻みりん焼き
長ネギ卵焼き
ワカメもやし和え
タラコ
海苔
作るのが楽しみで
夜から 何作ろうか？と
頭がいっぱいでした。
皆様が
好きな朝ご飯メニューな何ですか？
ENA
多忙だけど自由な時間楽しみましょ
皆様お元気ですか
久しぶりな投稿で申し訳ありません。
間が空いた投稿ですが、
皆様や皆様の周りが
幸せでありますようにと
勝手ながら毎日願っておりました。
相変わらずバタバタ
4人姉妹の母として奮闘中
今日は
習い事に連れて行き
帰り道に
上三姉妹の希望で
久しぶりに
公園に行きました。
四葉のクローバーを探す私を
激写したのは 長女。
帰って来ましたら
腹ペコな相方に
即席料理で
回鍋丼。
相方に免疫力つけて欲しいので
ニンニクと生姜をたっぷり入れました。
見栄えは 不器用ですが許してください。
4姉妹の食事は
希望で
シチューにしました。
納豆付き。
野菜もお肉も牛乳も入ったシチューに
大好きな納豆付けたら十分です。
手抜きですが、食べてくれないメニューを作るより、完食しやすいメニューを作るようにしています(^^)
デザートはメロンにしました。
4人姉妹を育てていますが、
育児、家事しながら、、、
自分のやりたい音楽も
制作していますよ
私は
自分のやりたいことを出来ないのは
子供のせいにしたくないから
時間を合間見て作業しています。
子供達のためにも
ストレスない自分を歩んで行きたいと思います
寝る時間は 子供達と同じ時間にしていますし、
時間の使い方や行動力が キーポイントかなぁっと
いつも感じております。
多忙だけど
自由な時間楽しみましょ
皆様
今日も拝見ありがとう御座いました。
ENA
母の日のプレゼント
皆様お元気ですか？
しばらく更新せず申し訳ありませんでした
ブログを更新
していなくても
陰ながら毎日
皆様の幸せ、健康の安心安全を願っています
今日は母の日でした
私は多忙で
夕方出先から帰ると
主人と
子供達4人で
ケーキを作ってくれて
私の帰りを待っていました
2種類も、、
本当に私は幸せ者です
プレゼントまで用意してくれて
↓
手形の
創作プレゼント
↓
鯉のぼりまで
本当に
家族という宝物があって嬉しいです。
なかなか家族が仲良しっていう理想を
現実にすることは難しいということは理解していますが
家族仲良しであるのは
家族一人一人の優しい心のおかげ様です。
私は
生涯かけて
家族一人一人を守ります
皆様も 母の日は
プレゼントをしたり、、思い出に浸ったりしましたか？
ENA
食べ物ネタ ハヤシライス
皆様お元気ですか
今日も皆様の
安心安全をもとに、心身の健康を願っております。
私は
今日は自己練習中に
不慮の事故ハプニングが起こり、、
心身がボーッとなりました。
そんな私を救ってくれるのは
相方です
どちらかが弱ってる時
少しでも強い気持ちがある方が
弱い気持ちから 救うように
自然と成り立っている
ありがとう。
不慮の事故から救われました
今日は気を引きしめ
忙しい日の夜ご飯準備しました
ハヤシライス＆焼肉炒めの
合いがけご飯です。
フキ煮とからし菜はご近所さんから頂いた品。
有り難いです。
子供達用
↓
ハヤシライスに
お肉＆タマネギ＆細かく切ったナス入れたので
野菜摂取は
これだけでオッケーでしょう
逆に
良く食べてくれてありがとうだよ
本当、
安心安全であれば
野菜の量はどうでもいいです。
皆様、拝見ありがとう御座います
ENA
食べ物ネタ 円満な秘訣？？
皆様お元気ですか
今日も拝見してくださり
ありがとうございます。
皆様、皆様の周りが健康、ケガ、事故無く過ごせるように 早朝、神社にお参りしました。
今日は私の私生活についてお話させてきただきますね
昨日のお話しです。
↓
朝から多忙でして、、
早起きしても時間は足りません。
起床は4:50くらいでした
早朝掃き掃除
風があった次の日は枯葉が気になって。
続きまして
朝ご飯、各支度準備、片付け、また掃除、仕事、
夕方過ぎまで色々とね、、、
皆様も同じ方多数ですよね、日々お疲れ様です
私は多忙な日な夜ご飯は
簡単過ぎて申し訳無いです
昨日は適当な豚焼肉丼です
キャベツ＆卵を真ん中に。汁だくで。
赤色足りなくて、、トマトを添えたら良かったかな？？笑笑
汁物、漬物は用意しました。なんとかね。
主人は
私が多忙だと理解していたので
上三人娘には大好きなお寿司を買ってくれていたので
上記の写真は主人だけの簡単品
四女は
豚焼肉の刻み＆おかゆ＆りんごすりおろしです。
話をブログに書いただけでは
幸せそう〜 ですよね
違います。他所様には想像超えてる
超努力してます
夫婦円満な秘訣は
死ぬほど喧嘩して、死ぬほど許せない事があっても
[でも、良いところあるよね]と
私には無い相手の良いところを
尊重尊敬すようにしてます。
あとは
性格より顔が好きとかね
顔、体型より〇〇が良いとかね
何も一つも見つけられ無くなれば、、
円満にも行きませんね(^^)
やはり[コツコツした自分の努力は必要]ですよね
相手は変わらないので。私は変わる。
そうしたら、いつのまにか相手が少し良く変わってた。とかあるかもよ
諦めれば楽ですし、さらなる格上の幸せもあるかもしれないですがね。
ただ
損得<尊徳
自分の正しい< 本当に自分が正しいのか？
と、問いかけます
価値観は、
人口数＝価値観
だと思います。
現在の私は
6人家族の持続は
個々6人への思いやりが
円満の秘訣かと考えております。
全てが音楽人生なので
多忙も、育児も、家事、掃除も、
円満にならないこと含め喜怒哀楽が
多彩な音楽となるので、喧嘩や裏切りすら
有り難いです。
感性が磨かれます(^^)
良いメロディーが浮かびやすいのです。
変わってるよね(^^)
皆様の日々多忙や円満に対する価値観は。
いかがでしょうか。。
お忙しい中
心から、、ブログ拝見ありがとう御座います
ENA
食べ物ネタ 6人家族のパスタ
皆様お元気ですか
今日も明日も皆様とその周りが
怪我無く病気無く健康で過ごせますようにと
願っております。
いきなり
4人娘の
母親ですと
告げてしまいましたが、
私がさりげなく頑張っていることも載せたかったので
少しずつ、娘達 あびーな4姉妹について、
説明しながら
色々と日常を含め
私の音楽、仕事、好きな料理などを載せて行きたいと思います。
内容は日替わりで載せて行きたいと思います。
どうぞ、お付き合いよろしくお願い申し上げます。
今回は6人家族である
私が作りました
夜ご飯の簡易的に作りました
パスタメニューについて載せていきますね。
十人十色という言葉の通り
我が家は六人六色であり
六通りの調整があります。
まずは
①主人のパスタ
主人はクリーム系NGなので
それ以外で味付けします
今回はナポリタン。
いただいたスナップえんどう＆ハンバーグ＆千切りキャベツを添えて。
満足感あるようにボリューム満点に。
残したら、次の日必ず食べてくれますね。
続きまして
②長女
長女はクリーム系か塩味系しか好まないので
今回はカルボナーラ。
野菜は少なめです。
野菜多めだと全く食べてくれません。
なので、無理に強要しません。
まずは食べてくれれば大丈夫です。
完食してくれました。
そして
③次女
次女はハーフ＆ハーフ
何味でも食べてくれます。
麺類ならボリューム満点でも残さず食べてくれます。
④三女
三女もハーフ＆ハーフです。
何でも
食べてみたい〜
大盛りで〜
と言ってくれ、興味深く食べてくれます。
たくさん食べてくれ、嬉しい限りです。
⑤四女
離乳食後半なので、
カルボナーラにお湯を多めに入れ
細かく調理ハサミで刻み柔らかくします。
ベーコン、玉ねぎ、牛乳、卵、小麦粉、
現在ではアレルギー無いので
比較的、火が通ってあれば、食べれそうな品は
何料理でも試してみます。
今回は完食。
嬉しいです。
食事後は
ミルクは気持ち薄味に作るかor少量にするか
調整をして欲しがっていたら
あたえます。
⑥私
比較的、本来はあまり物で大丈夫なタイプなので
今回は麺を茹ですぎて、余った麺で納豆食べたくて
納豆をかけただけパスタ、、笑笑
ママ、パスタに納豆は変だよ〜
と娘達に言われます
はぁ、、
野菜少ない夜ご飯でした
あまり品で大丈夫。
自分の作った品は
家族に食べてもらいたいから
写真には写っていませんが
飲み物もバラバラです。
そこは臨機応変に。
皆様は
パスタは何味が好きですか？
毎日献立考えて作る主婦主夫の皆様
お疲れ様です
ENA
実は私、４姉妹の母です！！
皆様お元気ですか？
皆様が
一日一回は
笑顔になれますようにと
願っております。
ブログのタイトル通り
さっそく、私についてお話ししていきますね。
実は私
双子シンガーソングライターENARINA
の姉ENAは
４人姉妹の母です
下の写真で言うと
左側担当です。
双子でオリジナル曲を作詞作曲してハモって歌っていまして
インディーズで活動していました。
写真は8年前くらいかな。笑笑
現在はENARINAは休止中。
何故かと言いますと
正面から左側担当の私ENAが
4姉妹の母であるからです
双子活動中、
色々ありまして、
恋愛しまして、
それも色々ありましたが
なんと
4姉妹を出産しまして、
母となりました。
育児、家事、音楽、仕事、
フル活動中
音楽は
ソロで再開しまして
ENA a.k.a.あびーなまま
として、活動することにしました。
は？
4姉妹？
何歳の？子供達？
あびーな とは？！
ハッキリ言って謎なんですけど？
別にー、だからぁ？
自慢？？
など、、
色々と思うと思いますが
少しずつマイペースに
ゆっくり更新させていただきたく思います。
よろしくお願い申し上げます。
今まで、
自我や自分のプライベートや
「頑張ってることを発信する必要は無い」
と、考えていました
そして
私はENARINA時代から
妬みなどの雑音が多かったため
自我を伏せていました。
が
最近は
侮辱罪、名誉毀損など、
情報開示していただけるようになったので。
私も堂々と自我を表現していきますね。
何故私自身を発信していくことを決めたかと言うと
私の4人産んだ姿、経緯、
音楽をしている姿、経緯
育児、家事、仕事、料理を含めて
発信して欲しいと
言ってくださる方が居るからです。
私も発信することで、
こんな不器用な4姉妹の母居るんだー
などと、
面白く、受け止めていただきたいと思います。
女性として
母として
音楽を制作する人間として
仕事をする社会人として
自身を美化するわけではなく、
ありのままを載せていきたいです。
美意識は高いけどね
そして
ブログを通して
皆様と繋がれたら嬉しいです。
徐々に
ENA a.k.a.あびーなまま
として、発信させてくださいませ。
皆様、
拝見ありがとうございます
ENA
ENA’ｓＦＥＥＬＯＵＲＳＯＵＬ a.K.a.あびーなまま
皆様お元気でお過ごしですか
昨日は大雨でしたが
雨に打たれた後も
曇りや晴れは訪れますようにと
皆様の心の健康を願っております。
さっそくですが、、
ブログのタイトルを変えました
[ENA’ｓＦＥＥＬＯＵＲＳＯＵＬ]
というタイトルでしたが
[ENA’ｓＦＥＥＬＯＵＲＳＯＵL a.k.a.あびーなまま]
に変更させていただきました
その意味合いを
徐々にブログに更新していきたいと思います。
今まで、[自分を隠していた]という意味よりは
[自我を見せる必要は無い]と考えて
ブログも全て投稿してきました。
ただ、侮辱罪など
人を大切にしてくださる法律も出来てきたので
そろそろ
自我を出していきますね。笑笑
これまでの過去や これからの未来も
人様に口を叩いた人
気をつけてね
人の悪口は
自分だけに収めようよ
人に悪口言って
気持ちいいのは
アナタだけ
そう、私は色々と傷ついてきたから自我を出すのは辞めてきました
幸せなことを発信する傍ら
ハッキリ傷ついて来たことも発言しますね
皆様も傷ついた事は
ハッキリ発言しましょうね
素晴らしい命いただいたんだから
幸せも 傷も
持ち合わせて生きている
私のブログ拝見してくださる
皆様は優しいはずと信じてる。
これからも
私の変化を
見ていただけたら、、有り難いです。
少しずつ、マイペースに更新していきます。
食いしん坊も音楽も、、
拝見ありがとうございます。
ENA