食べ物ネタ 豚ロースの味噌焼き＆野菜キノコ炒め
皆様お元気ですか
今日も
皆様が一日穏和でいられるようにと
願っております。
昨晩の
メニュー
豚ロースの味噌焼き
野菜キノコ炒め
シチュー
たくあん
シチューが嫌いな
主人ですが、
ノルマ的に食べてもらいます。
シチュー大好きな4姉妹のための
シチュー。
我が家は
4姉妹のお皿を色別にしています。
↓
長女はピンク系のお皿
次女は
白系か青系
三女は
黄色
四女は赤かオレンジ
昨日は
普通のお皿にしました。
それぞれカラーがあると良いなぁと
識別しています。
皆様は何色がお好きですか？
ENA
音楽ネタ 前へ進むよ
皆様お元気ですか？
今日も神棚に向かい
皆様が怪我すること無く、病気も見つかる事もなく
過ごせますようにと願いました。
お彼岸 お供えのお水(お酒)お米、塩も交換。
これは私の習慣です。
今日は
音楽DAYでした
そんな中
ふっと考えてみた
私は[外側から見て音楽を表現出来る人]ピアニストやシンガーじゃない
私の[内側にある音楽を 創り表現し
世に出すシンガーソングライターだ]
と。改めて実感しました
4人の母となり
さらに音楽の幅が広がったなぁと
4人娘に感謝
あと主人が音楽の環境を私に用意してくれてる。
色々と
ENARINAを乗り越えて
あびーな までたどり着いた
相方RINAさんありがとう。
一緒にいてくれて。
ただ
いま喧嘩中だけど。笑笑
いつも何歳になっても双子喧嘩してます。笑笑
懲りないねぇ
私は前へ進むよ
ENA a.k.a.あびーなまま
食べネタ 何気ないお土産が嬉しい
皆様お元気ですか。
今日も皆様の安心安全な健康を願っております。
もう秋になり
ハロウィンの気配を感じてきました。
主人からお土産のハロウィン風なパン
↓
私の大好物のラピュタ パンのカレー風味
カレー風味のマヨネーズ良いです
長女は
可愛い幽霊チョコパン。
可愛いくて食べられないとさ。
次女は
ドクロチョコパン
初めての味はいつも苦手。頑張って食べていました。
三女は大好物のドーナツ風チョコパン
大好物なので
3分くらいで食べ終わってました。はやい。
音楽ネタ カウンターメロ入れ
皆様お元気ですか
今日も朝から神社に出向き
皆様の安心安全を願いました。
穏和でいられますようにと。
これは私の毎日の習慣です。
私自身が 二礼二拍手一礼で
ふっと 正されるため。
今日は
朝からカウンターメロ入れ
前奏の味を
塩コショウを足した感じ。
ただ馴染むように入れるのは
難しい
感性が一番でメロ作るタイプなので
音楽理論とぶつかると また悩ましい。
良い感じに出来ましたよ。
オリジナル曲をたくさん作っているので
あれも これも作業 って感じです。
もちろん母親業も
あれも これも頑張りますよ
先日
コストコ行きました
やはり私が頑張れるのは
辛いの食べてるからです
↓
あとは
家族のエールと
ブログを見て応援してくださっている方がいるから
頑張れます
ありがとうございます
ENA a.k.a.あびーなまま
食べ物ネタ バタバタ時はハヤシライス
皆様お元気ですか
毎日皆様の幸せと平和を願っております。
心と身体の統一は なかなか難関かも知れません、、
皆様に眠れる時間
それが有りますように。
本当 毎日お疲れ様です
私は特別に頑張ってるつもりは無いですけど
今日は
色々とバタバタ
美味しいご飯作りました
朝から
家事して
料理して
掃除して
準備して
学校送ったりして
自身のピアノ練習を10分だけして楽しんで
ずっと仕事して
また夕方
子供達 お風呂入れて
料理して
洗濯 家事して
またちょっと仕事して。
そのバタバタで作った夜ご飯
↓
主人は ハヤシライス＆ベーコンサラダ＆梨
次女三女
大好きなチーズを添えて。
ルーに野菜入ってるし、良いでしょう
↓
長女はチーズ嫌いなので
ハヤシライス＆梨のみ
↓
四女は
ハヤシライス＆きざみ梨＆大好きなコーンスープ
本当、バタバタ時は
ハヤシライスなど簡単煮込み有り難い。
しかし
この写真を載せても
これより頑張っている方々は
数えきれない方が多いのです
なので、
私の頑張りは まだまた。
それなりに やってますが
きっと 影知れず
たくさん頑張ってる方いますよね
本当に
世の中の皆様 仕事や家事や育児やプライベート、
奮闘して
フル回転
素晴らしいです。
私も
前へ進みますね👍
一緒に前へ フル回転して進みましょ
ENA
食べ物ネタ 鶏胸肉味噌やき
皆様お元気ですか
今日も心の平和、安心安全を願っております。
今日はピアノの勉強しました
一生続けれる楽しさがありますよね。
今日の
晩御飯は
メインメニューは
鶏胸肉の味噌焼き
サラダ
トマト
油揚げ味噌汁
ごま昆布ご飯
梨
自分が多忙でも
同じく多忙な相手を
“更に多忙だったんだよね”、と、思いやる
多忙な感じ方 温度差は人それぞれです。
相手が
(日頃の接してくれている性格や
汗水流している姿を見せてくれているか)
ということで、、
自身より 多忙なのかは分かるはず。
なので、、
私の作る食事は
自身が多忙でも
魅せ方一つで食欲湧けば良いなぁという出来栄えです。
簡単であり 一応は 見た目から美味しいように
配慮しています。
一緒に頑張っていきましょうね！
世の中で胃袋支えている方
ENA a.k.a.あびーなまま
食べ物ネタ 朝ごはん
皆様お元気ですか？
台風となり、
皆様の身が安全でありますように。
台風の影響がない方も
一日平和でありますように。
今日は
朝ご飯ネタです
大人の朝ごはんメニュー
↓
チーズハムのホットサンド
キャベツ卵炒め
バナナ
ワカメスープ
牛乳たっぷりコーヒー
長女のメニュー
↓パン ヌテラ付
キャベツ卵炒め
バナナ
ワカメスープ
麦茶
次女＆三女メニュー
↓
チーズハムのホットサンド
キャベツ卵炒め
バナナ
ワカメスープ
麦茶
四女のメニュー
↓
パン イチゴジャム付 (食べる時ちぎる)
キャベツ卵炒め(きざみ)
バナナ(食べる時つぶす)
ワカメスープ (きざみ)
その他 ミルク100ml 写メ無し
バラエティーな
臨機応変に活かした食事にしております。
好みを活かして
毎日パンの焼き方や調理の仕方をきいています
朝ご飯は食べて
元気にいてもらいたいので
簡単に見えますが、、頑張って作ります
皆様は
どのような朝ご飯お作りしますか？
手抜き万歳な私、、
皆様の時短や手抜き方法をぜひ教わりたいです
ENA
双子ENARINA
皆様お元気ですか
夏風邪が流行っています、私も久しぶりに喉に違和感あります。
皆様、御自愛願います。
久しぶりに双子で写真を撮りました
左 ENA 右 RINA
双子は
いつまでも仲良し。
喧嘩しても たくさん共に乗り越えてきたから。
双子パワーは、
強いしキラキラ輝いて眩しいですよ
そして
いつまでも 青春の中です。
私達
ENA
ドライブBGMは あびーな楽曲
皆様お元気ですか
熱く燃える夏となっていますか？
暑い毎日、
皆様御自愛願います
私は久しぶりにお出かけしました
ドライブBGMは
[あびーな]の楽曲です
早くたくさんの方に聴いていただきたいです
ENA a.k.a.あびーなまま としての
音楽人生楽しいです
双子シンガーENARINAのENAとして生きて、
さらに
延長線に
あびーな というユニットを結成
そして 4姉妹の母
あびーなまま として
音楽を制作していきます
もちろん、料理もたくさんしますよ
皆様、応援よろしくお願い申し上げます。
ENA
あびーなの楽曲制作
皆様お元気ですか
暑い中、皆様それぞれな毎日でしょうね
御自愛願います。
私についてブログ書きますね。
現在
[あびーな]というユニットをプロデュース中。
楽曲をプロジェクトしております。
今回は作詞＆作曲＆編曲＆プロデュースまで
全て私くしが創り上げます。
1人で作詞作曲編曲してみて
今まで たくさんの方の力を頂いていたなぁと
実感しております。
本当、たくさんの方に迷惑もかけてきた。
ありがとうの気持ちを毎回思い出すし、
たくさん直接伝えたい。
孤独に一回なって
何が出来るか考えたら
私は やっぱり音楽だった。
そしてたくさんメロディーが浮かぶ。不思議よね。
音楽で受けた恩返しは
音楽で返したいです。
そして まだ出会っていない人達に
音を通して会いたいですね
時間はかかっていますが、
もう数曲は出来ているので
コツコツ制作していきますね
皆様の耳元に届きますように。
ENA