こんにちは♪『代官山コンディショニング』スタッフのmameです
昨日からまた昼間は暖かくなってきましたね
これからは東京では20℃近い気温が落ち着いてくる予報が出ていましたので、ワクワク楽しみです
都内では桜が少しずつ満開に近づいてきています
今日は二十四節気で『清明』
春の暖かな日が続くこのくらいの時期のことを表した言葉で、万物が清らかで生き生きしているという意味を持っています。
各地で桜や様々な花が咲き、鳥がさえずり始め、清々しいという意味なんです
言葉通り、最近やっと気持ちいいい気候になってきましたね
ただ、この時期は生命力に溢れる時期ですので、植物が活発に生長しているのであれば、人間のカラダも活発に動き出してきます。
そしてカラダに不要なものを出すために、皮膚のトラブルなどが多くなってくるので、注意が必要です
ニキビや吹き出物、蕁麻疹やアトピーのような症状が出てくる人が増えてきます
最近、テレビや雑誌などでも取り上げられるようになったので、ご存知の方も多いかと思いますが、肌（皮膚）は腸と密接な関係があります。腸が元気であれば、肌（皮膚）もキレイになるんですね
普段の食生活などで腸内環境を整えることはもちろんですが、意外と骨格がズレていることによって、内臓もズレてしまっている場合もあります
そんな時は、腸活と同時に整体でカラダの歪みを整えることも大事です
当院では、ソフトな刺激で筋肉をほぐし、カラダの歪みを整えていく施術なので、痛みもほとんどないのが特徴です
春を元気に過ごすために、腸活や整体でカラダの内側からキレイを目指しませんか
全身の筋肉や骨格を整える【ボディバランス整体コース】60分 がオススメです
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