こんにちは、まめです。

最近、更新をさぼり気味です・・・ごめんなさい。ガーン

リアルな料理教室を希望される方が多いのですが、以下の理由で、現在は開催できていません。

 

1;新型コロナ予防のため、開催できるレンタル調理場が少ないこと

2;自宅教室は、子どもがオンライン講義を受けており、時間が取れにくいこと

3;出張料理教室は、高齢者の両親の介護があるため、新型コロナ予防の理由から開催できないこと

 

が、あります。

 

特に3は、私や私の家族が県外に遊びに行くと、その後2週間は高齢の父母の所へ行けなくなります。父母は、ヘルパーさんや介護士さん、看護師さんなどに生活を助けて頂いているので、仮に私が旅行後に父母の元へ行くと、他の高齢者や施設に勤務されているヘルパーさん達に父母をお願いすることができなくなります。

 

これだけ、GO TOキャンペーンとかで、旅行者が溢れているんですけどね〜

 

仕方ないです。ショボーン

 

オンライン料理教室は開催できるのですが、これだけオンライン教室が増えると、有名な東京の先生や某会社の無料講座がたくさんあるので、参加者が少なく、おひとり向けに開催すると、カード決済やサイト維持代などで赤字にしかならないんです・・・

 

困ったもんだ・・・!チーン

 

なので、しばらくはオンデマンド講座か、レギュラー中のBSSラジオ、日本海新聞さんをご覧いただけると、無料で薬膳料理をご覧いただけます。

 

ラジオや新聞だけだとわかりにくい、というお言葉も頂いたので、拙い編集で申し訳ないですが、YouTubeで同じ料理を解説するようにしました。

その名も「薬膳LABO クッキングチャンネル」

 

まだまだ検索にも引っかかりませんが、根気よく探していただけたら、と思います。

チャンネル登録も、よろしくお願いします!!

こんばんは、まめです。
最近、下手なくせに動画制作にハマっています。
まだ、パソコンが6年もののまんまなので、IMOVIEでしか作成できず、お見苦しいとは思いますが、文字や言葉だけでお伝えするよりは、わかりやすいかと思い、ショボショボの目をこすりながら、頑張っています!爆  笑

よかったら、ぜひ、ご覧ください。


こんにちは、まめです。
先日のBSSラジオでご紹介させて頂いた「白キクラゲとリンゴのデザート」の動画をようやくyoutubeに投稿しました!

あ〜、大変だった・・・

アドビの編集ソフトは何度か使ってましたが、今回は長めに撮ったので、パソコンの容量が足りず、音声編集ができなかったので、めっちゃ時間がかかりました。

いろいろわかりにくいところや、お見苦しいところがあると思いますが、そこはお許しください。ウインク

ラジオではわかりにくかった盛り付けの部分等の補足になるといいかなぁ〜

少しづつですが、他のレシピも動画にして行けたら、と思います。
ぜひ、チャンネル登録もよろしくお願いします!



動画のご視聴はこちらから↓
こんにちは、漢方薬膳講師のまめです。
今日は、秋の薬膳料理のご紹介。


「カリカリ豚肉と
     サツマイモの大学芋風」

今朝の日本海新聞にレシピ掲載させて頂きました。詳しいレシピ等は、記事をご覧ください。


豚肉とサツマイモがあれば、すぐに出来るので、今晩のおかずにいかがでしょうか?
補気補陰で、肌の乾燥や便秘、風邪予防の薬膳です。


ホントは補気効果で、新型コロナ予防になるよ〜❗️


と、書きたかったのですが…

エビデンスがない、と、却下。

もともと薬膳自体にエビデンスは無いんだけど、それはいいのか?


まぁ、それはともかく、旬のサツマイモとカリカリ豚肉に、蜂蜜をとろ〜っとかけて食べるこのレシピ。


近々、YouTubeに載せたいと思いますので、ぜひお楽しみに!





こんばんは。お久しぶりのまめです。爆  笑

9月は、大学生の子どもが下宿先から引っ越しで戻ってきたので、バタバタしています。

コロナ禍で、大学の後期もオンライン授業になったので、大変です・・・あせる

 

さて、今日は先日のラジオでもご紹介した「白キクラゲとリンゴのデザート」をご紹介します。

 

白キクラゲをあま〜く煮ただけ。

それに、フルーツを組み合わせたものが秋の薬膳の定番中の定番です。

薬膳を習って、おそらく最初に作って覚える料理の一つだと思います。

 

この白キクラゲをとろ〜んとゼリー状になるまで、ひたすら煮込むことで、体内への吸収が全く違い、効果も断然良くなります!

 

梨と一緒に煮るのが、ベストですが、梨の旬は短いので、今回はリンゴで冬まで楽しめるようにレシピを考案しました。

 

リンゴと一緒に白キクラゲを食べると、ペクチンの便秘予防効果とリンゴポリフェノールの美白効果も加わって、女性には欠かせない薬効がアップします。

 

詳しい作り方は、後日にYouTubeでご紹介しますので、ぜひご覧ください。