福はうち♡

今日は節分です

鬼は外で鬼を外に出すのではなく

福を内に招く。

そんな優しいイメージで呼吸をくり返しましょう。

不自由や不満感を持つ人は

自我やエゴに問題があります。

人様がどう感じているかを心にすることが大きなことで

威圧感や堅苦しさは

相手が感じることで自分には見えません。

ねじりはちまきでさあやるぞ！ではなく

日頃の自分が結果を生みます。

ゆっくりと優しい気持ちで呼吸をくり返しましょう。

さあ。

ハンモックエステが始まりますよ♡