マットヨガとエアヨガ
いったい何が違うと思いますか？
一番簡単な答えはこれです☆
ハンモックを使う
そりゃそうだ(笑)
ハンモックを使うことで、
たとえばこんなポーズ☆
こんなポーズの効果を体得できるのです！
【壮美のポーズ】
全身の筋肉をストレッチする事ができるこのポーズは、
猫背を改善したり、全身の血行促進効果が期待できます。
また、
体の背面の筋肉が肩から足首まで
柔軟に鍛える事ができるポーズなので、
ボディラインがキュッと引き締まったり、
脚の脂肪が燃焼されて細くなる効果が期待されます。
でもさ！
正直、初心者に
できるワケないじゃん！
(=｀(∞)´=)
そこでハンモックの出番なのです☆
え？絵面が全然違う？笑
ご安心ください♡
最初はみんなこんなモンです！
ヨガは私には合わなかった★
そう思ってる方はぜひエアリアルヨガへどうぞ♡
ハンモックが助けてくれるので、
ラクに体を伸ばすことができます！
逆に慣れてくるとハンモックが
お助けマンではなく、
浮遊感の中『重心をとることの難しさ』になり
体幹を鍛えられます！
もう薄着の季節が来ます
Ｔシャツはブラの上の脂肪を
思う以上にご披露してくれていますよ☆
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あなたの悩みに専門性を持ってお応えします/まずは楽しい体験レッスン♪
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Yoga Studio ももい
【TEL】0561-76-3399
【営業時間】9:00～20:00
【定休日】木曜・祝日定休
【住所】愛知県瀬戸市共栄通6-21エーシープラザ2F
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