疲れ知らずで帰国しました！
昨日、全員元気に帰国しました。
何がすごいって、ジュースクレンズとたっぷりのオーガニック野菜、果物を摂取していた
おかげで、長い10時間フライトでも脚がむくみしらず！
ほぼ寝ていないけれど体が軽い！
機内では前日購入したオーガニックケールサラダと
WOONINセレクトオーガニックヴィーガンおやつとLAジュースさんのショットで
ファーストクラスよりも贅沢❤
そして、お水を1.5リットル飲んでは頻繁にトイレに行き、余計な水分と老廃物を排毒。
参加者のキミさんと成田で最後にパチリ。
普通に元気な私たちです＾＾（写真上と同じレギンスですが、引き締まっているかも！）
今朝は早速午前中に打ち合わせがあり、仕事に戻りましたが時差ボケ知らずです。
LAの写真をたくさん撮ってきましたので、ショートキャプションでたくさん投稿しますね！
写真上はジュースクレンズ前と写真下はジュースクレンズ後。
皆さま、お肌が艶々ピカピカしっとり、透明感あふれるお姫様になりました。
私はちょっとビーチで寝てしまい、顔を思いっきり日焼けして、鼻と額の皮が
むけるという失態を。。。ガン黒です。。。。（死語）
しかし！！
シミ、シワ対策にフォーカスしたリバークレンズに励み、これまた効果のほどを
みてみたいと思います。スーパーフードもしっかり摂りますよー。
◎LAジュースクレンズツアー専用FBページ：LA Juice Cleanse Tour with Woonin
たくさんLAツアーの写真を投稿しています！！
◎新しいプロジェクトで過密スケジュールがしばし続いており、ブログ更新がままならず、
ごめんなさい。
◎R.A.W.のFBページは日々のスーパーフード、コールドプレスジュース、コンブチャ、LAウェルネス情報を更新していますので、ぜひこちらもご覧ください。
◎新刊『Jar Smoothie & Salad』好評発売中♪
インスタグラムは日々更新。↓
インスタグラム@woonin_lifestyle
●世界初となる本格紅茶キノコレシピ本☆
『Kombucha Recipes Book－頑張り女子をケアする究極の発酵飲料「紅茶キノコ」レッスン-』
●紅茶キノコ株はこちらで購入できます。
●好評発売中☆
ご注文はアマゾンから⇒『WOONINの美と恋に効くリアルローフード&スーパーフードレシピ』
スーパーフードの基礎知識やローフード＆スーパーフードの
基本かんたんレシピがたくさんです！ローチョコレートレシピも掲載♪
【R.A.W.ブランチ】
R.A.W. raw food atelier woonin 盛岡
R.A.W. raw food atelier woonin 名古屋
❤ローフードを楽しむために知っておきたい「食べる？食品セシウム測定データ745」
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Living Life Market Placeローカカオ、ローマカ、アサイー、ノニジュース
LA到着とLA野菜果物ざんまい
無事にLA到着しました！
到着後すぐにウェルカムコールドプレスジュースらのLA初日は新鮮な野菜、果物三昧。
最初の目的地The Springsにてまずはショットで乾杯！
ショット初体験の方はその濃縮された味にびっくり。
時差ボケが吹き飛びましたよ＾＾
レストランのテーブルにコンブチャ、ナッツミルク、ショットが並ぶなんて
日本ではありえないですね。
最高です！
新鮮なシャキシャキサラダを食べて、
全員、楽しくてハイテンション♪
高級オーガニックスーパーで食材の買い物をして、アメリカでは今が旬の苺をおやつに。
アメリカで人気の、私も大好きなメーカーのココナッツウォーター。
自然の甘みがとても美味しい。
ディナーはこれまたLAでホットなヴィーガンメキシカン。
テラスの半分はパーティーが行われていて、おしゃれで決めたLAガールズがいっぱい。
（パーティ参加のセレブ狙いのパパラッチ軍団を初めて見た！）
華やかで心地のよい空間にレベルの高いグルメヴィーガン料理は至福の味でした。
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プレクレンズ強化とLAジュースクレンズツアー出発
本日、第２回LAジュースクレンズツアー出発です！
ここ１週間はプレクレンズ強化として、１日の1/3から半日はコールドプレスジュースで
過ごしました。１日１～3本飲むペース。
あとはいつも通りにスムージーやスーパーフード、コンブチャ、サラダ、加熱菜食、、など。
私のいつもの食生活そのものがプレクレンズとアフタークレンズなので、
特別なエフォートは発生しませんが、コールドプレスジュースを増やし、
より一層、排毒しやすい身体へ。
ジュースクレンズはプレクレンズとアフタークレンズこそが大切です。
たとえば、ごく日常の午前の食事↓
今朝もELLE cafeさんの最近のお気に入りスピルリナグリーンを飲んでいます。
ELLE cafeさんといえば、とっても素敵なジュース本を出版されました！！
この記事をブログに書いていないかった自分に愕然。。。。
FBページは日々更新しておりますので、ぜひフォローいただければ嬉しいです。
パルコ出版『コールドプレスジュースレシピブック』
恐縮ながら、本中にELLE cafe愛を少し語らせていただいております。
偶然、表参道で発見したサラダ＆ジュース屋さん。
デトックスを強化している際のジュースの選び方は甘い果物が配合されていない、
徹底的にグリーンをチョイスします。
デトックスなので、味がかならずしも美味しいという配合では無いのです。
しかし、それこそグリーンのベネフィットを享受できる贅沢なジュース。
仕事や所用で新橋へ行くことが重なり、サンシャインジュースさんでも生スピルリナ入りを購入。
東京の行く先々にジューサリーがあるなんて、すごい進歩ですね！！大人気！！
左はカイエンヌペッパーを足しました。ターメックなども加えてさらにデトックスを促進。
LAジュースクレンズツアーは参加者が本格ジュースクレンズ体験と同時に、
デトックス基礎からコールドプレスジュース栄養科学にジュースクレンズの
メカニズム知識がぎっしり詰まっているWOONIN渾身のテキストで
ジュースクレンズアドバイザーとなるべくお勉強をします！
当然ながら私はNY、LAの本屋さんで最新栄養学やデトックス、ジュース専門書籍を
買ってきては、しっかり勉強を続けております。
そして今回もアカデミックな最新情報を探ってきます！！
さ！！
今からパッキングします！！＾＾；
それでは、元気に行ってまいりますね。
こちら↓にLAの現地情報をアップしてまいります。
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コンブチャワンダードリンク新発売
先日、ポートランド発コンブチャソーダ『Kombucha Wonder Drink』を輸入販売されている
クロンティップイノベーションさんの2015AW展示会に行ってきました。
今月より、全国プラザ、伊勢丹ビューティアポセカリー、LLMPさんなどで発売されている
『Kombucha Wonder Drink』。
発酵コンブチャを使用した原材料安心のオーガニックソーダです。
特殊な技術で発酵が進まないように低温殺菌して缶詰にしたドリンクです。
なので、本家コンブチャ（菌がアクティベートしている）の入口として味を楽しんでほしい
オーガニックドリンクです。
そして、この新感覚のコンブチャソーダを使用したレシピを考案させていただきました。
すごく簡単で、でもハッとするアレンジレシピですので、皆さまにぜひお試しいただきたいです。
もちろんそのままでも美味しいです。
本人は会場にあったファールームシューズにしばしうっとり＾＾；
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次回レッスンのご案内は７月初旬
次回のレッスンスケジュールのご案内はLAジュースクレンズツアーから帰国後の
7月初旬予定です。
コンブチャ、スーパーフード、ローカカオにご興味があれば、まったくの初心者でも
しっかり基礎知識と楽しい簡単な活用術を学んでいただけます。
どうぞお気軽にいらしてくださいね。
７月は楽しいイベントのご案内もありますので、ぜひお楽しみにお待ちください。
よろしくお願い致します。
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レシピ【Brain Boost Smoothie】
【Brain Boost Smoothie】
梅雨のどんよりお天気に脳をシャキっと！
生クルミ 大さじ２（オメガ3は集中力と記憶力）
ローカカオ 大さじ２（集中力、セロトニン、PEA分泌）
ローマカ 小さじ１（持続力向上）
カイエンヌペッパー 少量（燃焼、代謝）
海塩 ひとつまみ（ミネラル、イライラ防止）
メープルシロップ 大さじ２
バニラエクストラクト 少量
水 200ml
氷 １カップくらい
以上をブレンダーでよく混ぜて出来上がり。
そうそう！
この時期は特に、ブレンダーの刃はアルコールスプレーで
シューっと消毒、抗菌対策するようにしてください。
私はドーパー パストリーゼ77を愛用しています。
体が重くなる梅雨の時期を軽快に乗り越えましょう♪
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ジュースクレンズとELLEイベントとサプライズ
先日に行われたELLEイベントWomen in Societyは大変な盛況でした。
ちょうどオリヴィアさんの会場入りと重なり、黄色い歓声「きゃ～～、かわいい！」が
沸き起こり、熱気を帯びていました。
そんな中、私のスーパーフードWSにご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。
短い時間の中で仕事のパフォーマンスを上げるローカカオとマカのレクチャーを。
会社員時代、私自身が体験、実感して、スーパーフードにハマったきっかけです。
熱心にメモとってくださり、質問もあり、なんとも濃い時間でした。
この日はスッキリしてWSに臨もうと前日夜から翌日の夕方までにジュースクレンズを
決行していました。
午前に会場下見ついでにELLE cafeさんで引き続き、コールドプレスジュースを購入しようと
思ったのですが、なんとその日は11時オープンで、お店が開いていない。。。
帰りに日進ワールドデリカテッセンに寄り、急きょ自家製ジュースの材料を購入して、
自分で搾りました。
ケール、イタリアンパセリ、きゅうり、有機生姜、レモン、グレフルのグリーンジュースと
スイカとレモン、カイエンヌペッパーのジュース。
そして、広尾のサロンで髪をセットしてもらったついでに、広尾にオープンした
Sky Highさんへ！
かっこいい！
ナッツミルクはその場で飲み（テラスにテーブルあり）、
保冷剤をつけてもらい２本をお持ち帰りしました。
Just GreenはまさにNY,LAのクレンズのお味。
ELLEイベントの後はタイヴィーガン料理を楽しみに赤坂へ。
そこには予想もしていなかったサプライズが！！！！！
レストランにR.A.W.盛岡みゆきさんを始め、会いたかったお顔がずらり。
なんとサプライズ出版記念ディナーでした。
自分の人生でサプライズされるなんて夢にも思わなかったから、
心臓がずっとバクバクするくらいの大感動。
美味しくて美しい梵ジュースさんのコールドプレスジュース、
ヴィーガンタイ料理に手作りロースイーツまで豪華なディナー。
心にしみいる夜でした。
皆さま、いつも本当にありがとうございます。
感謝。多謝。
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本日ELLE開催！『Women in Society 2015』
今日は六本木ヒルズアカデミーにてELLEが開催するイベント『Women in Society』。
そして、昨日のディナーから軽くジュースクレンズを。
自分でクレンズ用にチョイスしました。売り切れていなくてよかった。
しかし、今朝1本飲んで、すでにあと1本しか残っていない！
午前中に会場へ準備に行くので、またELLE cafeさんに寄って購入しようと思います。
私は働く女性のためのスーパーフードWSの講師をやらせていただきます。
ソーシャライトでセレブのオリヴィア・パレルモさんのトークショーと重なるという、
なんとも酷な時間帯だなぁと思っていましたが、500名以上の応募があったとのことで、
感謝で胸がいっぱいです。
どうか皆さまに楽しんでいただけますように。
スーパーフードWSに登場するスーパーフードたち。
LLMPさんからご提供いただきました。いつも本当にありがとうございます。
オーナー芳子さんと一緒にいるようで、なにより心強い。
オリヴィア・パレルモさんがELLEの新人エディターで、登場人物のひとりだった
リアリティ番組『The City』の頃からの大ファン。
一流雑誌の裏側が見られるし、壮絶にチクチク攻撃する先輩をあしらうオリヴィアとの
やりとりは最高にドキドキしてみていました。
昨日のインスタグラムより。日本到着に喜びのオリヴィアさん。
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7/11（土）LAジュースクレンズツアー説明会開催
去年6月にコールドプレスジュースの本場NYでジュースのすばらしさに魅了されて以来
（３週間午前コールドプレスジュース三昧→日中マンハッタン歩き回り→時々夜遊びして約５キロ痩せた）、
続いてLAの本格ジュースクレンズにハマりました。
米国の最新ジュース専門本を何冊も読んで学んでいます。
そもそものデトックス、ローフード、ジュース知識の習得、本格クレンズと
ウェルネスカルチャー最先端LAのライフスタイルを体験できるツアーを開催しております。
いよいよ今月23日から第2回LAジュースクレンズツアーに行ってまいります！
そして、第３回LAジュースクレンズツアー１０月決定しましたので、
ツアー説明会を旅行会社で開催することとなりました。
ご興味のある方はぜひご参加ください。
LAで本格ジュースクレンズのデトックス体験をしたら、ジュースクレンズの
本当の良さを知ると思います。内臓がクレンズされた気持ちよさはやみつきに。
【2015年7月１１日（土）第３回LAジュースクレンズツアー説明会】
ツアー説明会の内容
・１０月に催行される第３回ツアーの内容、訪問先など
・ジュースクレンズについて
・ジュースクレンズアドバイザー資格について
・旅行前のプレクレンズについて
・お申し込み方法、旅券、ESTA、保険等
・ツアー参加者の体験談
・Q＆A
日時：2015年7月11日（土）13:00~14:00
場所：プレイガイドツアー ミーティングスペース
株式会社プレイガイドツアー
〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-10-7五島育英会ビル6階
参加費：無料
☆説明会にご参加いただいた方は、ツアー料金を１万円をお値引きさせて頂きます。
説明会ご参加にはご予約が必要となりますので、ツアー専用サイトよりお申込みを
お願い致します。詳細もご覧ください。
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発売中の掲載雑誌
■Number DO：グリーンスムージーレシピ2品
■下腹ぺったん 腸スッキリダイエット（日経ヘルスムック）：コンブチャ記事再掲載
■Nice Things: デトックスウォーターレシピ5品
■日経ヘルス：10大スーパーフード活用レシピ、スタイリング
■Gina:ジャーサラダ1週間レシピ、スタイリング
現在発売中の掲載誌。誠にありがとうございます。
私が30代半ばの会社員時代、大腸検査に見事に引っかかり、
食生活を見直さないといけないなぁとぼんやり思っていた時に購入した
ある女性雑誌の記事がきっかけで、今があります。
私の掲載記事で少しでも何か前に進むきっかけになっていただければと思っています。
どうかひとりでもお役に立てますように。
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