ヨガフェスタで
記念撮影してきました。
パワーヨガ総帥、綿本彰氏。
綿本彰さんのお兄さんで、ヨガワークスってマットとか売ってらっしゃる会社経営してて今回のヨガフェスタの事務局長、綿本哲氏。。
アキラ先生、こりゃ久しぶり。
三浦先生、クリパル！！
パワーヨガ総帥、綿本彰氏。
綿本彰さんのお兄さんで、ヨガワークスってマットとか売ってらっしゃる会社経営してて今回のヨガフェスタの事務局長、綿本哲氏。。
アキラ先生、こりゃ久しぶり。
三浦先生、クリパル！！
2003年6月30日
・今日の朝は黄色い電車の総武線で、下町の実家から原宿へ。
・朝の６時でさすがに市ヶ谷駅横の釣り堀には人は居ませんでしたが、最近は明らかに人が増えてますね。時間によってはかなりの賑わい。
・写真は撮れなかったけど、四谷駅横の神田川土手の辺りで、ちっちゃい頃に雪の上をダンボールに乗って滑ったりしたのを覚えています。
・んで帰り道に神宮のアローズ前通ったら「Please Mattete」的に9/1まで改装してましたが、外装がすっかり「ヨガっぽい」オールオレンジだったりして。
・んなんで洗足会館。今日の午前クラスの後はMioさんが頂いたそうなサクランボとお手製のニンジン・ピクルスをお茶請けに日本茶タイム。
・先日メールを頂いた香港在住のpunkinさんとの、その後の交信です。
「punkin様
メール、有難う御座います。Chamaです。
HP読んで頂いてありがとうございます。
早速、ソコに載せさせて頂きました（＾＾；
実は去年インドに行った時に、バンコクで買った成田往復チケットが１０月までのオー プンでね。インドでアーユルベーダ・マッサージのレッスンをシェアしてたヨギニ香港人の女の子と仲良くなったんで、ついでに帰りの便を「台北」「香港」経由にしたの。最強SARSルート。（どう？もう治まった？）でも今はクラスが楽しいし、マイソールは今年行けないかな。
そんなんで、いつもマック情報「も」有り難く見てます。今日、リコールになって たPismoのACアダプターが届きました。ラッセルもiPod使ってたよ。
では、またオンラインで。もし香港いけたら「必ず」旦那のスタジオでレッスン受け させてもらいますよ。 そのうち、オフラインで。
でわわ。 」
「ぎゃ?！HPに速攻載るとは！
なんだか恥ずかしいですねえー。でも、返信／アップの内容色濃くて勉強になりました。（有難うございます！）
香港は湿気１００％ですご?く暑いです。
最初のAを5回終わったところで、もう汗がぽたぽたなんで、マリチDやパシャサナ（最近セカンドを習い始めたのです） をする時に汗で腕がすべるすべる?（涙）タオルは許されてないので（グルージが嫌うから、ということで、クリントが許してくれません）気合いとバンダで頑張ってますが、つらいよ?。
汗をたくさんかくせいか、塩っぽいものがホシくってたまらないこのごろです。
ラッセルさん、宇治金時食べるんですか?。やっぱり日本人の血でしょうか。ああ、おいしい餡蜜食べたい！！！
香港のサーズ騒ぎは一応終止符が打たれたようで、香港はおっかなびっくりだけど復活しつつあります。
私は個人的にマスクも何もせずにアシュタンガで乗り切った口ですけどね！ビバ☆アシュタンガ！
ぜひぜひ香港遊びに来たついでに一緒にヨガしましょう！
でわわ?（これはまりましたね、かんぜんに）♪ 」
・朝の６時でさすがに市ヶ谷駅横の釣り堀には人は居ませんでしたが、最近は明らかに人が増えてますね。時間によってはかなりの賑わい。
・写真は撮れなかったけど、四谷駅横の神田川土手の辺りで、ちっちゃい頃に雪の上をダンボールに乗って滑ったりしたのを覚えています。
・んで帰り道に神宮のアローズ前通ったら「Please Mattete」的に9/1まで改装してましたが、外装がすっかり「ヨガっぽい」オールオレンジだったりして。
・んなんで洗足会館。今日の午前クラスの後はMioさんが頂いたそうなサクランボとお手製のニンジン・ピクルスをお茶請けに日本茶タイム。
・先日メールを頂いた香港在住のpunkinさんとの、その後の交信です。
「punkin様
メール、有難う御座います。Chamaです。
HP読んで頂いてありがとうございます。
早速、ソコに載せさせて頂きました（＾＾；
実は去年インドに行った時に、バンコクで買った成田往復チケットが１０月までのオー プンでね。インドでアーユルベーダ・マッサージのレッスンをシェアしてたヨギニ香港人の女の子と仲良くなったんで、ついでに帰りの便を「台北」「香港」経由にしたの。最強SARSルート。（どう？もう治まった？）でも今はクラスが楽しいし、マイソールは今年行けないかな。
そんなんで、いつもマック情報「も」有り難く見てます。今日、リコールになって たPismoのACアダプターが届きました。ラッセルもiPod使ってたよ。
では、またオンラインで。もし香港いけたら「必ず」旦那のスタジオでレッスン受け させてもらいますよ。 そのうち、オフラインで。
でわわ。 」
「ぎゃ?！HPに速攻載るとは！
なんだか恥ずかしいですねえー。でも、返信／アップの内容色濃くて勉強になりました。（有難うございます！）
香港は湿気１００％ですご?く暑いです。
最初のAを5回終わったところで、もう汗がぽたぽたなんで、マリチDやパシャサナ（最近セカンドを習い始めたのです） をする時に汗で腕がすべるすべる?（涙）タオルは許されてないので（グルージが嫌うから、ということで、クリントが許してくれません）気合いとバンダで頑張ってますが、つらいよ?。
汗をたくさんかくせいか、塩っぽいものがホシくってたまらないこのごろです。
ラッセルさん、宇治金時食べるんですか?。やっぱり日本人の血でしょうか。ああ、おいしい餡蜜食べたい！！！
香港のサーズ騒ぎは一応終止符が打たれたようで、香港はおっかなびっくりだけど復活しつつあります。
私は個人的にマスクも何もせずにアシュタンガで乗り切った口ですけどね！ビバ☆アシュタンガ！
ぜひぜひ香港遊びに来たついでに一緒にヨガしましょう！
でわわ?（これはまりましたね、かんぜんに）♪ 」
2003年6月29日
・今日は六本木クラス後に薯洗坂を降りて六本木ヒルズ方面へ。鳥居坂手前に気になったカレー屋さんを発見したので調査に向かいました。
・キッチン２２１さんは「つつい（２２１）」さんご夫妻経営の「オリジナルカレー」屋さん。限定１０食の野菜カレー￥９５０を食べてきました。いろんな野菜がゴロゴロと入ったカレーは野菜のみでストックしたスープに、トマトの酸味がスッキリ効いた爽やか系。辛みも「唐辛子」では無くて南インド流に「粒マスタード」でつけてて「バンダ」にも安心。
・フェヌグリークって豆科の植物を調理前半に使ってらして、炒めると味的には苦みが出るのだけれど、香り的にはメイプルシロップ的甘みがでるそう。インドのカレーだと調理の最後に熱した油にフェヌグリークを２，３粒いれたのをかけたりするそうです。全て「２２１（つつい）」さん旦那さん情報。
右フェヌグリーク・パウダー
・ご夫婦共に優しい雰囲気の、窓から気持ちの良い陽の差すイイカンジのお店です。オレンジ色でまとまった店内もこのサイトと一緒で「ヨガっぽい」。六本木ヒルズから、結構スグ。薯洗い坂下と鳥居坂下の間くらい。一階とんかつ店の２階。完全禁煙店なのも、久しぶりに「完全にヨガっぽい」お店だったので、長居ついでにフランマルジェ￥３５０も食べちゃいました。只今、試作中の「冷たいナニか」?焉Aそのウチ登場予定。そのうち流行りそうなお店です。
・すっかり「キッチン２２１」さんで話し込ませて頂いた後はチャリで北上、聖徳記念絵画館ってドラマとかのラブシーンとかで良く出てくる（出てきた？）絵画館へ向かって。
・いろんな方々の憩いの場所です。もちろんヒンドゥーの僧侶の方にも。
久しぶりに「完全にオレンジ」の方拝見。
・秋になるとこの両脇の銀杏並木がテレビのニュースとかに出てくるので皆さん良くご存じと思いますが、最近は「インライン・スケーター」の方が幅を利かせてらっしゃって、ホッケーやらダンスやら色んな楽しみ方してらっしゃいます。
・因みに「インライン・スケート・ホッケー」の路上プレーでの「パック」使用は周りの方々に危険なため、５００ｍｌのペットボトルに水入れてゲームしてるそうです。１５分位でダメになっちゃうんで（プシュ！！って水が出るそうです）その度、代えるらしいです。
良く見てもワカンナイか、ペットボトル。
・やっぱり時々「当局」の方々がお越しになるそうで（「公園内ローラースケート等禁止」ってハッキリ看板出てますし（＾＾； ） その時は「なんとか」切り抜けるそうです。とはいえ、ユニフォーム、ゴール等「完全装備」でらっしゃいます。
・そのまま「サイクリング・ロード」を抜けて神宮球場下のサイクリング・センター。ここは黄色い自転車をタダで貸してくれます。
・その横には日本青年館。時々コンサートとか開かれる時は混雑しますが、僕的にはガードマンのバイトの面接で「生まれて初めてバイト面接に落ちた」思い出が残るのみです。手前の手押し車に、どうゆうわけで自転車が「横積み」されているのかは、今日は分かりませんでした。
・で、その横の明治公園のフリマに久しぶりに立ち寄り。以前は良く出店してたのですが、最近は業者の方々が増えたり、ぶっちゃ売れなかったりするのでココ数年は出店してませんね。でも、まだまだ「今、使ってない」モノはあるので、コレいいキッカケに出してみようかな。
・そういえば明日から渋谷クラスが開講するのでレンタル用のヨガ・マット等を運ぶのにキャリアが必要だな。。と思ってたらサングラスのおじちゃんの「お店」で良さげなの発見、速購入￥５００、チャリに乗っけて帰る途中でフリマ終了のアナウンスが流れてました。ヨガの神様、ギリギリ有難う。
・キッチン２２１さんは「つつい（２２１）」さんご夫妻経営の「オリジナルカレー」屋さん。限定１０食の野菜カレー￥９５０を食べてきました。いろんな野菜がゴロゴロと入ったカレーは野菜のみでストックしたスープに、トマトの酸味がスッキリ効いた爽やか系。辛みも「唐辛子」では無くて南インド流に「粒マスタード」でつけてて「バンダ」にも安心。
・フェヌグリークって豆科の植物を調理前半に使ってらして、炒めると味的には苦みが出るのだけれど、香り的にはメイプルシロップ的甘みがでるそう。インドのカレーだと調理の最後に熱した油にフェヌグリークを２，３粒いれたのをかけたりするそうです。全て「２２１（つつい）」さん旦那さん情報。
右フェヌグリーク・パウダー
・ご夫婦共に優しい雰囲気の、窓から気持ちの良い陽の差すイイカンジのお店です。オレンジ色でまとまった店内もこのサイトと一緒で「ヨガっぽい」。六本木ヒルズから、結構スグ。薯洗い坂下と鳥居坂下の間くらい。一階とんかつ店の２階。完全禁煙店なのも、久しぶりに「完全にヨガっぽい」お店だったので、長居ついでにフランマルジェ￥３５０も食べちゃいました。只今、試作中の「冷たいナニか」?焉Aそのウチ登場予定。そのうち流行りそうなお店です。
・すっかり「キッチン２２１」さんで話し込ませて頂いた後はチャリで北上、聖徳記念絵画館ってドラマとかのラブシーンとかで良く出てくる（出てきた？）絵画館へ向かって。
・いろんな方々の憩いの場所です。もちろんヒンドゥーの僧侶の方にも。
久しぶりに「完全にオレンジ」の方拝見。
・秋になるとこの両脇の銀杏並木がテレビのニュースとかに出てくるので皆さん良くご存じと思いますが、最近は「インライン・スケーター」の方が幅を利かせてらっしゃって、ホッケーやらダンスやら色んな楽しみ方してらっしゃいます。
・因みに「インライン・スケート・ホッケー」の路上プレーでの「パック」使用は周りの方々に危険なため、５００ｍｌのペットボトルに水入れてゲームしてるそうです。１５分位でダメになっちゃうんで（プシュ！！って水が出るそうです）その度、代えるらしいです。
良く見てもワカンナイか、ペットボトル。
・やっぱり時々「当局」の方々がお越しになるそうで（「公園内ローラースケート等禁止」ってハッキリ看板出てますし（＾＾； ） その時は「なんとか」切り抜けるそうです。とはいえ、ユニフォーム、ゴール等「完全装備」でらっしゃいます。
・そのまま「サイクリング・ロード」を抜けて神宮球場下のサイクリング・センター。ここは黄色い自転車をタダで貸してくれます。
・その横には日本青年館。時々コンサートとか開かれる時は混雑しますが、僕的にはガードマンのバイトの面接で「生まれて初めてバイト面接に落ちた」思い出が残るのみです。手前の手押し車に、どうゆうわけで自転車が「横積み」されているのかは、今日は分かりませんでした。
・で、その横の明治公園のフリマに久しぶりに立ち寄り。以前は良く出店してたのですが、最近は業者の方々が増えたり、ぶっちゃ売れなかったりするのでココ数年は出店してませんね。でも、まだまだ「今、使ってない」モノはあるので、コレいいキッカケに出してみようかな。
・そういえば明日から渋谷クラスが開講するのでレンタル用のヨガ・マット等を運ぶのにキャリアが必要だな。。と思ってたらサングラスのおじちゃんの「お店」で良さげなの発見、速購入￥５００、チャリに乗っけて帰る途中でフリマ終了のアナウンスが流れてました。ヨガの神様、ギリギリ有難う。
2003年6月28日
・土曜の朝はプライベート・レッスンをさせてもらいに、六本木を南へ東京タワーへ向かって。ハンパな雨だったんで「傘さしてママチャリ」でバランスの修行しながら向かいました。いつもは空へ高い東京タワーも、曇り空で頭を隠されてました。
奥のほぉーっに東京タワー。
・土曜朝の六本木は、いろんな国の方々や夜勤明けの方々で、けっこう大盛況です。
・香港の夜の繁華街、LanKwaiFongでアシュタンガ・ヨガ・クラスを開講している旦那さんと、つい最近ご結婚なされたpunkinさんからのメールです。以前にも紹介させて頂きましたがpunkinさんは香港でのアシュタンガ・ライフを綴った「アシュタンガ日記」を公開してらっしゃいます。
・最近は「マッキントッシュ」関連の情報も豊富になってきて、相変わらず「OS9で３年前の環境」そのままの僕には「未来的」な新情報も盛りだくさんです。最新日記は↓コチラ
http://diary.lycos.co.jp/view.asp?QnDiaryid=35736&QsSortOn=R
「Chamaさん：初めてメールで『こにちわわ?』
このわわ?っていうやつ、アラレちゃんブームってわけじゃないですよね？？（ちょっと気になってました）
毎日のHP更新ご苦労様です！楽しみに読ませて頂いてます★
さてさて、６／２５日の日記の一番最後に
"「西の方のおっきなトコ」見ちゃったかな。今、担当してる「自分の一番小さいトコ」でも「観」よっと。何か変わるかも知れないし、きっと。 "ってあったんですが、これってどういう意味なんでしょう。。。
チャマさんの言葉っていつも深い意味が含まれていそうで、私の中では『問答』な感じです。
私はあまり仏教とか禅とかに詳しくなくて、きっと分かってないことがたくさんあると思うんですが、上の文章、なんか気になる?と。（笑）
さてさて、アシュタンガ毎日練習してます！頑張ってます?。日中は仕事があるので、夜のクラスに出たりもしてますけど、基本的には朝にささっ、と。
東京にいる友人から聞いたのですが、今、インド大使館で呼吸法／瞑想法などを教えているらしいです。ご存じですか？
大反響を起こしているらしいのですが。その友人いわく、『泣いたり、笑ったりしている人がいる』らしく、潜伏していた感情が沸き上がる経験をしているようなのですね。そういう話を聞いていると、日本にはやはり、ヨガや瞑想が必要なんだなああーと感じましたね。多くの人に癒されて欲しいなあ、と。
私個人レベルの話で言えば、アシュタンガを始めてからやっと体が変わっていって、最近やっと心の部分にも浄化作用が出てきたのかな?と。少しずつだけども。
チャマさんのヨガとの出会い、個人的な経験なども、いろいろ教えて下さいね！
香港にも日本人でヨガをしたい、という人が結構いるらしく、チャマさんのHP紹介したりしてます。
海外日本人アシュタンガ会なんての、作りたいくらいですよー。ぜひ考えてくらさい！（って、他人まかせなのか？！）私で出来ることであれば、何でもします！
ではでは、長くなりましたが、have a nice practice! 」
・僕の知る限りでは、日本で「アラレちゃんブーム」は起こってないと思います。そのへんの詳細については、最近「ヨガラギ」になられたＴ橋さんに聞いておきます。
・インド大使館情報、実は７０でヨガ始めた母からチョット聞いてました。たまにヨガ関係の新聞の切り抜き貰ってます（＾＾； 学者の娘だからか、そういうの大好き（＾＾；
・「海外日本人アシュタンガ会」、イイですね。クラスにいらしてる生徒さんのお姉さんが、アメリカでアシュタンガ・ヨガやってて「教わってるの、この先生？」って僕のHPを逆に教えられたそうで（＾＾； ネットで世界は狭いけど「息づかい」までは送れない。
・で、言葉。気になるトコロは「気にだけ」なっといて下さい。ココでいろいろ書かせて頂いますが、所詮は言葉ですから。
・道元禅師は「正法眼蔵随聞記」の中でこんな風に言ってます。
・ちなみに「正法眼蔵随聞記」は弟子の懐奨（えじょう・漢字がチョット違うケド無いのかな）禅師と師・道元禅師の質疑応答を（当時としては）「易しい言葉」で「実際の生活に即しながら」道を歩む人の修行や心構えの有り様を説いています。
・この時、道元３５才。弟子の懐奨、３７才。若き道元が、強烈な情熱と志を持って「自分の信じる道」を語り、それを４年に渡って「年上」の懐奨が刻々と書きとめた「随聞記」。その２人共が、僕のアイドル。
で、道元曰く
近代の禅僧、頌（じゅ）を作くり法語を書かんがために文章等をこのむ、
是れ便（すなわ）ち非なり
頌につくらずとも心に思はんことと書出（かきいだ）し、
文章ととのはずとも法門とかくべきなり。
是れをわるしとて見ざらん程の無道心の人は、
よく文章を整へていみじき秀句ありとも、
只言語ばかりを翫（もて）あそんで理を得べからず。
・「頌」ってゆうのは「偈（げ）」とか「偈頌（げじゅ）」とか言ったりもするけど、禅宗的に言うと「悟りの境地を表現した詩」って意味。「法語」は「仏教の教義を説いた言葉」。
・そう「カタチの良い文を書かなくても、思ったままを書いたって教えは書けるし、文が下手だからソレを見ないようでは、見る方に道を求めるココロが無いのだよ」
・若干、自己弁護になってる気配もありますが（僕が悟ってるかどうかは別として）きっと今コレを読んでる皆さんは何かしらの「道」を求めてるんだと思います。でなきゃ僕のヘタヘタ文、ココまで読んでないでしょ（＾＾；
・でも言葉は、言葉。それも人の言葉。もちろん、それでも人は言葉でしか話せないのだけれど、今日は「土曜、曇りの禅日和」ってコトで、もいっこ言わせてもらおうかな。禅だって、ヨギのブッダからの展開なんですから、かなりヨガっぽい。
・「自得内証」
・僕は幸い誰かに「伝える」事を生業にさせて貰っていますが、伝えられるのは「カタチ」であって「外」であって、アシュタンガ・ヨガで言えば「システム」です。でも「僕の中」は誰にも分からないし、学ぶ方々も、最後は「自分の中」で「自得」するしかない。そして「自分の内側」で「証明」していくだけ。みんなの中に、多分おんなじナニカは有るんだけれど、絶対にみんなは同じじゃない。だからどの花もいつか咲くとキレイで、どの星も、それぞれいつか輝くんだし。
・今日は、まだ晴れないな。
ウチの窓から、超簡易パノラマ（＾＾；
奥のほぉーっに東京タワー。
・土曜朝の六本木は、いろんな国の方々や夜勤明けの方々で、けっこう大盛況です。
・香港の夜の繁華街、LanKwaiFongでアシュタンガ・ヨガ・クラスを開講している旦那さんと、つい最近ご結婚なされたpunkinさんからのメールです。以前にも紹介させて頂きましたがpunkinさんは香港でのアシュタンガ・ライフを綴った「アシュタンガ日記」を公開してらっしゃいます。
・最近は「マッキントッシュ」関連の情報も豊富になってきて、相変わらず「OS9で３年前の環境」そのままの僕には「未来的」な新情報も盛りだくさんです。最新日記は↓コチラ
http://diary.lycos.co.jp/view.asp?QnDiaryid=35736&QsSortOn=R
「Chamaさん：初めてメールで『こにちわわ?』
このわわ?っていうやつ、アラレちゃんブームってわけじゃないですよね？？（ちょっと気になってました）
毎日のHP更新ご苦労様です！楽しみに読ませて頂いてます★
さてさて、６／２５日の日記の一番最後に
"「西の方のおっきなトコ」見ちゃったかな。今、担当してる「自分の一番小さいトコ」でも「観」よっと。何か変わるかも知れないし、きっと。 "ってあったんですが、これってどういう意味なんでしょう。。。
チャマさんの言葉っていつも深い意味が含まれていそうで、私の中では『問答』な感じです。
私はあまり仏教とか禅とかに詳しくなくて、きっと分かってないことがたくさんあると思うんですが、上の文章、なんか気になる?と。（笑）
さてさて、アシュタンガ毎日練習してます！頑張ってます?。日中は仕事があるので、夜のクラスに出たりもしてますけど、基本的には朝にささっ、と。
東京にいる友人から聞いたのですが、今、インド大使館で呼吸法／瞑想法などを教えているらしいです。ご存じですか？
大反響を起こしているらしいのですが。その友人いわく、『泣いたり、笑ったりしている人がいる』らしく、潜伏していた感情が沸き上がる経験をしているようなのですね。そういう話を聞いていると、日本にはやはり、ヨガや瞑想が必要なんだなああーと感じましたね。多くの人に癒されて欲しいなあ、と。
私個人レベルの話で言えば、アシュタンガを始めてからやっと体が変わっていって、最近やっと心の部分にも浄化作用が出てきたのかな?と。少しずつだけども。
チャマさんのヨガとの出会い、個人的な経験なども、いろいろ教えて下さいね！
香港にも日本人でヨガをしたい、という人が結構いるらしく、チャマさんのHP紹介したりしてます。
海外日本人アシュタンガ会なんての、作りたいくらいですよー。ぜひ考えてくらさい！（って、他人まかせなのか？！）私で出来ることであれば、何でもします！
ではでは、長くなりましたが、have a nice practice! 」
・僕の知る限りでは、日本で「アラレちゃんブーム」は起こってないと思います。そのへんの詳細については、最近「ヨガラギ」になられたＴ橋さんに聞いておきます。
・インド大使館情報、実は７０でヨガ始めた母からチョット聞いてました。たまにヨガ関係の新聞の切り抜き貰ってます（＾＾； 学者の娘だからか、そういうの大好き（＾＾；
・「海外日本人アシュタンガ会」、イイですね。クラスにいらしてる生徒さんのお姉さんが、アメリカでアシュタンガ・ヨガやってて「教わってるの、この先生？」って僕のHPを逆に教えられたそうで（＾＾； ネットで世界は狭いけど「息づかい」までは送れない。
・で、言葉。気になるトコロは「気にだけ」なっといて下さい。ココでいろいろ書かせて頂いますが、所詮は言葉ですから。
・道元禅師は「正法眼蔵随聞記」の中でこんな風に言ってます。
・ちなみに「正法眼蔵随聞記」は弟子の懐奨（えじょう・漢字がチョット違うケド無いのかな）禅師と師・道元禅師の質疑応答を（当時としては）「易しい言葉」で「実際の生活に即しながら」道を歩む人の修行や心構えの有り様を説いています。
・この時、道元３５才。弟子の懐奨、３７才。若き道元が、強烈な情熱と志を持って「自分の信じる道」を語り、それを４年に渡って「年上」の懐奨が刻々と書きとめた「随聞記」。その２人共が、僕のアイドル。
で、道元曰く
近代の禅僧、頌（じゅ）を作くり法語を書かんがために文章等をこのむ、
是れ便（すなわ）ち非なり
頌につくらずとも心に思はんことと書出（かきいだ）し、
文章ととのはずとも法門とかくべきなり。
是れをわるしとて見ざらん程の無道心の人は、
よく文章を整へていみじき秀句ありとも、
只言語ばかりを翫（もて）あそんで理を得べからず。
・「頌」ってゆうのは「偈（げ）」とか「偈頌（げじゅ）」とか言ったりもするけど、禅宗的に言うと「悟りの境地を表現した詩」って意味。「法語」は「仏教の教義を説いた言葉」。
・そう「カタチの良い文を書かなくても、思ったままを書いたって教えは書けるし、文が下手だからソレを見ないようでは、見る方に道を求めるココロが無いのだよ」
・若干、自己弁護になってる気配もありますが（僕が悟ってるかどうかは別として）きっと今コレを読んでる皆さんは何かしらの「道」を求めてるんだと思います。でなきゃ僕のヘタヘタ文、ココまで読んでないでしょ（＾＾；
・でも言葉は、言葉。それも人の言葉。もちろん、それでも人は言葉でしか話せないのだけれど、今日は「土曜、曇りの禅日和」ってコトで、もいっこ言わせてもらおうかな。禅だって、ヨギのブッダからの展開なんですから、かなりヨガっぽい。
・「自得内証」
・僕は幸い誰かに「伝える」事を生業にさせて貰っていますが、伝えられるのは「カタチ」であって「外」であって、アシュタンガ・ヨガで言えば「システム」です。でも「僕の中」は誰にも分からないし、学ぶ方々も、最後は「自分の中」で「自得」するしかない。そして「自分の内側」で「証明」していくだけ。みんなの中に、多分おんなじナニカは有るんだけれど、絶対にみんなは同じじゃない。だからどの花もいつか咲くとキレイで、どの星も、それぞれいつか輝くんだし。
・今日は、まだ晴れないな。
ウチの窓から、超簡易パノラマ（＾＾；
2003年6月27日
・今日は荻窪IYCでイロイロ用事があって、朝から居っぱなし。
・僕の大好きなヨギの「ラッセル・カイ・山口」氏が来日しました。山口さんっていっても日本語全くできません。できないフリしてホントは全部分かってたりしたら、それも謎が多くてヨギっぽいですか。
・去年、来日した時は蕎麦屋さんの後に甘味処行って「クリームあんみつ」かなんか食べてましたが、今日はロイホで「氷宇治金時」食べてました。さっすが山口さん。でも白玉は、何故か避けてました。いろいろあるんでしょう。
右写真、 顔だけ隠して「どっちがラッセル」クイズできそうですね、ケンさん。
・ラッセルは大のカメラ好き。去年はキャノンのデジカメ持ってましたが、今年は一眼レフ・デジカメにバージョンアップしてました。でも相変わらずキャノン。
・スパイダーマン＝トビーにアシュタンガ教えてた位ですから、盗撮とかしたら絶品なんでしょうね。まさに「どこでも」。ビルの上でも隙間でも入れそう。ヨギだから絶対しないけど、その姿を見てみたい気がしないでもありません。
・ちなみに「キャノン」は「観音」からきてるメーカー名、ってのは皆さん知ってらっしゃいますよね。ブッダもヨギだから、ちゃんとヨガっぽくなりました。蛇足ですが「ニコン」も実は仏教用語。知りたい？人は「ヨガっぽい」情報付きでメールくださいm(_ _)m
・んで19時から、きっちりラッセルのワークショップ受けてきました。その前に食事取らないようにしたから、ロイホで↓パフェ２個食べちゃいました（＾＾；何故か２個目の方が長かったのですが、ラッセル先生もカウントが長いんだコレが。。んでカラダもココロも、ひと山越します。
・・・・・・・・・・・・・
・んで海も越えてロンドン在住のSS木さんからのメールです。
「チャマさん
メールありがとうございました。
HPいつも拝見しています。頻繁に
更新していらっしゃるので、拝見するのがいつもとても
楽しみです。
最近日本もヨガがブームみたいですね。
とても嬉しい反面、インストラクターの方が
限られているので、スタジオが混んだり、
インストラクターの方がへとへとになったり
大変なんだろうなと思っています。
そうそう、ChristyTurlingtonの本ご覧になりました？
美しすぎて、口あんぐりです。
朝クラスの開講嬉しいです。
でも私を含めサラリーマンはだいたい９時出勤なので、
６時から８時のマイソールのクラスがあると最高なんですが、
（しつこいですが、シャワーつきで！）なかなか
難しいんでしょうね。
都心でシャワーがあって、早朝OKのスタジオが
あれば本当に本当に最高なんですが・・・
フィットネスクラブと提携なんてありえないシナリオですか？
ロンドンから戻ったら是非お会いしたいです。
渋谷のスタジオが一番通いやすそうですので、
そのときかな？
これからもHP楽しみにしています。
お元気で。」
・「愉快なロンドン、どですかでん？」なんてタイトルのメールに、よくぞ懲りずに返信下さいました。ありがとうございます。
・ターリントンさん、同じ人類なんですよね。でも「続けた」結果でもあるのでしょう。
・イントラは僕には楽しいですし、皆さんと直接接していられるので「ヘトヘト」にはなりませんが、エネルギー的には「朝の自分の練習」をしてないと持たないでしょうね。週に一回とか休むと、その日は結構、普通の人だし（＾＾；
・フィットネスクラブとの提携ですか。。考えた事はありますが、どうなんでしょう。でも絶対数が増えてくると、いろんな可能性が出てくるんでしょうね。
・・・・・・・・・・・・・・
・渋谷クラス参加予定のH岡さんからのメールです。
「CHAMAさま
はじめましてH岡と申します。
TOKYO-YOGAのサイトを拝見させていただきメールさせていただいてます。
7/1 19：00?のアシュタンガ・プライマリー・レッド・クラス（ベーシック）＠渋谷 に参加してみたいのですが・・・急すぎてムリでしょうか？
私のほかにもう一名友達も興味をしめしておりますが、仕事の都合上当日まで予定がわからないそうで、可能な場合は当日突然参加したいと申しておりますが、そんな勝手なことも可能でしょうか?
お返事お待ちしてます☆」
・ここは楽して返信メールをそのままで失礼（＾＾；
「メール有難う御座います。chamaです。
HP見て頂いて、ありがとう御座いますm(_ _)m
クラスは「いつでも、急でも」参加可能ですよ。
固くお考えにならさずに、最初は。
・欧米のヨガ・クラスでは大体「ドロップ・イン」のスタイルで、
気が向いたら行ってクラスを取って、って感じです。
僕の全てのクラスも、そんなスタイルですので、入会金とか予約も必要ありませんし、「必ず、次も来るんだよ！！」的な締め付けも決してございません（＾＾；
・特に「初めて」でしょうから、気に入ったらマタお越しになればイイし、
合わなかったら止めれば良いだけです。
どうぞ「勝手に」お越しください。
・「動きやすい服装」と、できれば「空腹」の状態でお越しになると、より「カラダで感じる」事ができるかしら。
・まだまだ「入会金幾らで予約制」的なヨガ教室システムの印象をお持ちの方も多いかと思いますが、アシュタンガのクラスではそんな風ではありませんので、認識をお改めになってのお越しをお待ちしてまーす！！
・僕の大好きなヨギの「ラッセル・カイ・山口」氏が来日しました。山口さんっていっても日本語全くできません。できないフリしてホントは全部分かってたりしたら、それも謎が多くてヨギっぽいですか。
・去年、来日した時は蕎麦屋さんの後に甘味処行って「クリームあんみつ」かなんか食べてましたが、今日はロイホで「氷宇治金時」食べてました。さっすが山口さん。でも白玉は、何故か避けてました。いろいろあるんでしょう。
右写真、 顔だけ隠して「どっちがラッセル」クイズできそうですね、ケンさん。
・ラッセルは大のカメラ好き。去年はキャノンのデジカメ持ってましたが、今年は一眼レフ・デジカメにバージョンアップしてました。でも相変わらずキャノン。
・スパイダーマン＝トビーにアシュタンガ教えてた位ですから、盗撮とかしたら絶品なんでしょうね。まさに「どこでも」。ビルの上でも隙間でも入れそう。ヨギだから絶対しないけど、その姿を見てみたい気がしないでもありません。
・ちなみに「キャノン」は「観音」からきてるメーカー名、ってのは皆さん知ってらっしゃいますよね。ブッダもヨギだから、ちゃんとヨガっぽくなりました。蛇足ですが「ニコン」も実は仏教用語。知りたい？人は「ヨガっぽい」情報付きでメールくださいm(_ _)m
・んで19時から、きっちりラッセルのワークショップ受けてきました。その前に食事取らないようにしたから、ロイホで↓パフェ２個食べちゃいました（＾＾；何故か２個目の方が長かったのですが、ラッセル先生もカウントが長いんだコレが。。んでカラダもココロも、ひと山越します。
・・・・・・・・・・・・・
・んで海も越えてロンドン在住のSS木さんからのメールです。
「チャマさん
メールありがとうございました。
HPいつも拝見しています。頻繁に
更新していらっしゃるので、拝見するのがいつもとても
楽しみです。
最近日本もヨガがブームみたいですね。
とても嬉しい反面、インストラクターの方が
限られているので、スタジオが混んだり、
インストラクターの方がへとへとになったり
大変なんだろうなと思っています。
そうそう、ChristyTurlingtonの本ご覧になりました？
美しすぎて、口あんぐりです。
朝クラスの開講嬉しいです。
でも私を含めサラリーマンはだいたい９時出勤なので、
６時から８時のマイソールのクラスがあると最高なんですが、
（しつこいですが、シャワーつきで！）なかなか
難しいんでしょうね。
都心でシャワーがあって、早朝OKのスタジオが
あれば本当に本当に最高なんですが・・・
フィットネスクラブと提携なんてありえないシナリオですか？
ロンドンから戻ったら是非お会いしたいです。
渋谷のスタジオが一番通いやすそうですので、
そのときかな？
これからもHP楽しみにしています。
お元気で。」
・「愉快なロンドン、どですかでん？」なんてタイトルのメールに、よくぞ懲りずに返信下さいました。ありがとうございます。
・ターリントンさん、同じ人類なんですよね。でも「続けた」結果でもあるのでしょう。
・イントラは僕には楽しいですし、皆さんと直接接していられるので「ヘトヘト」にはなりませんが、エネルギー的には「朝の自分の練習」をしてないと持たないでしょうね。週に一回とか休むと、その日は結構、普通の人だし（＾＾；
・フィットネスクラブとの提携ですか。。考えた事はありますが、どうなんでしょう。でも絶対数が増えてくると、いろんな可能性が出てくるんでしょうね。
・・・・・・・・・・・・・・
・渋谷クラス参加予定のH岡さんからのメールです。
「CHAMAさま
はじめましてH岡と申します。
TOKYO-YOGAのサイトを拝見させていただきメールさせていただいてます。
7/1 19：00?のアシュタンガ・プライマリー・レッド・クラス（ベーシック）＠渋谷 に参加してみたいのですが・・・急すぎてムリでしょうか？
私のほかにもう一名友達も興味をしめしておりますが、仕事の都合上当日まで予定がわからないそうで、可能な場合は当日突然参加したいと申しておりますが、そんな勝手なことも可能でしょうか?
お返事お待ちしてます☆」
・ここは楽して返信メールをそのままで失礼（＾＾；
「メール有難う御座います。chamaです。
HP見て頂いて、ありがとう御座いますm(_ _)m
クラスは「いつでも、急でも」参加可能ですよ。
固くお考えにならさずに、最初は。
・欧米のヨガ・クラスでは大体「ドロップ・イン」のスタイルで、
気が向いたら行ってクラスを取って、って感じです。
僕の全てのクラスも、そんなスタイルですので、入会金とか予約も必要ありませんし、「必ず、次も来るんだよ！！」的な締め付けも決してございません（＾＾；
・特に「初めて」でしょうから、気に入ったらマタお越しになればイイし、
合わなかったら止めれば良いだけです。
どうぞ「勝手に」お越しください。
・「動きやすい服装」と、できれば「空腹」の状態でお越しになると、より「カラダで感じる」事ができるかしら。
・まだまだ「入会金幾らで予約制」的なヨガ教室システムの印象をお持ちの方も多いかと思いますが、アシュタンガのクラスではそんな風ではありませんので、認識をお改めになってのお越しをお待ちしてまーす！！
2003年6月26日
・毎週木曜は、朝に六本木でプライベート・レッスンさせてもらってるので、その後六本木クラス行くまでの１時間チョイは途中の「エリクシール・カフェ」でお茶します。大抵トールで￥３００（税込みが嬉しい）の本日のコーヒー。ココでは「ヨガ・スートラ」読んでる事が多いです。 六本木の朝は人が少ないから、読書には持ってこい。
・今日は六本木スタジオの裏手のリストランテ「イルビアンコ」さんで、ケンさんと久しぶりの２人食。周りの動きが動きなんで、ケンさん特に忙しいし。そんなランチに丁度イイ、ちょっと隠れ家系。ワイン?揩ｿ込み無料で、ランチの時はグラスワインがサービスで付くようです。僕達には関係無かったですが（＾＾；
・パスタランチ￥１０００コーヒー付き税別。豆サラダかグリーンサラダが選択可で付いてました。エスプレッソとかカプチーノだと＋￥１００。プチデザート￥２００ってのが罠ですね。いっちゃいそう。他にワンディッシュ・ランチ￥１２００（魚か肉選択）とか￥１６００、￥２８００って有りました。落ちついた雰囲気でシロガネーゼ好きしそうな（ある意味六本木らしくない）良い店でしたよ。
・さっすが。早速T橋さんよりヨガラグの使用感報告を頂きました。有難う御座います。
「chama様
昨日はありがとうございました。
色々ヨガトーク＆レクチャー楽しかったです！
さてさてヨガラグ。早速試してみました！
サイズもちょうど良く、バッグに二つのマットが収納可能！
使用感は、使い始めだけあって、足もマットも
サラサラ状態なので最初のうちはサラっと滑るのですが、
汗をかきはじめるといい感じの滑り止めになります。
色もいい感じです。マイウルトラマットと色があいます。
満足。満足です！
それでもって、ごはん食べた時にちゃまさんが教えてくれた方法で
足を組んで手で体を持ちあげるポーズ、やってみました。
（すいません、ポーズの名前覚えてません）
なるほど?。できましたよ。びっくりするぐらい問題なく。
手の位置とか違うだけで、あんなにできなかったポーズができるなんて、
びっくりでした。目からウロコです。
有難うございます！
装備もだいぶ整ってまいりましたので（笑）
これからも楽しく、のんびりヨガライフを送りたいと思っております。
ちゃまさんのクラスにも今度おじゃまさせていただきます！
（洗足会館の雰囲気かなり気になります。よさそうな所ですね）
でわわ。」
・満足、「足りて満ちる」ですか。イイ言葉ですね。でも僕的にはＴ橋さんの決め言葉「でわわ」が相当気になって仕方ありません。「お出かけチワワ」的な響きが良いのでしょうか。流行るな、コレ。てか流行ってんの？
・先日の「お母さんと一緒にヨガ」クラスを日曜Museumで開講している睦ムツミさんからの「ナン」情報募集に、メール頂きました。洗足クラスにいらしているMioさんからです。
「chama先生、こんにちは！mioです。
HP楽しく拝見しておりまする。毎日の更新、脱帽です！
洗足会館では美味しいチャイ＆紅茶、ご馳走さまでした?！
しかも、移動図書館までしていただいて、ゲリチャイセットで
大荷物でしたのに、本まで…。大感激！でした。
本は、さっそくamazonに注文中です。
ところで、HPに出て来たナンの作り方ですが、あいにくＴＶか
ナンかは見ていなくて、うちにあるインド料理の本を調べたのですが
ナンでかナンは載っていませんでした…インドの代表的な食べ物なのかと
思いきや違ったのでしょーかね？
でも、チャパティは載ってます。パンの項目の最初！ってことは
インドではチャパティがメジャーなのかしらね?？
地理的なことも、あるとは思いますが。南とか北とか。
ちなみに私が持っている本は、レヌ・アロラさんの「私のインド料理」です。
確か、iycで見たような…もし、よろしければ次回のクラスに持参しますが？
相当、有名な本なので持ってらっしゃるとは思いましたが
おせっかい＆お礼のメールでした。
mio」
・いえいえ。「おせっかい」が余計ならば、僕の仕事もコノWEBサイトも成立しません（＾＾； ばんばん！！
・が、mioさんのメールに妙に駄洒落的に「ナン」「ナン」出てくるのは、僕の文体のせいなのかしら。。と多少の振り返り。
・僕の経験で言うと、インドでは「ナン」は庶民の食べ物ではありません。インドにお住みの皆さんが普通にお行きになる「食堂」では、ほとんどナンは置いてません。やっぱりチャパティです。特に北インドでわわ。だいたい一枚１ルピー（２．５円くらい？今のレートわかんない）。カレー頼むとスプーンが平気で出てくるレベルじゃないと、ナンはあり得ませんね。ちなみに街の食堂で、そんな簡単にスプーンは出てきません。
・南インドの方になるとコメ系を良く食べるようですし、後はクレープみたいな「ドサ」とか。北インドの駅の立ち食い系でも有るくらいだし。
・先日、六本木の「いいインドカレー」さんでのトークで店長も「日本人は「とりあえずナン」。インド料理って言えば、ナン。ほとんどの人がそうだね。」って「ドサ」トークの中で言ってましたドサ（やべ）。
・移動図書館、ですかぁ。以前、ラオスの「ナンもない」首都ビエンチャンで日本の小型バスを改造した移動図書館見た時に、イロイロ思ったのを思い出します。「平ら」って難しいよなぁー。
・その本、持ってません。瞬間的に「移動」お願いします。
・先日、SYKさんより関西地方でのアシュタンガ・ヨガ・クラス開講についてのお問い合わせが有り返信させて頂いたトコロ、お礼のメールを頂きましたので紹介させて頂きます。
「大変ご丁寧にありがとうございます！
ぜひともchamaさんが教えにきて下さい！！！！！
早くアシュタンガ・ヨガが関西にきてくれることを願っています。
それまでは、パワーヨガを習っていても、次にアシュタンガ・ヨガを習ったときに支障はないですか?？」
・いやぁ?、ヨギも人の子ですから（当たり前ですか）こんなメールもらっちゃうとモチベーション上がりまくっちゃってスッ転びそうですね。
・あー、そういえば「ミギー」の出てくる「寄生獣」また読みたくなってきた。何故か最終巻が２冊ある（＾＾； （妻と先を急いで「同時買い」してしまいました）
・パワーヨガでも何でも「求めるコト（モノ）が、今はない」なら「手近」でイイじゃないですか。「こりゃ違う」って思ったら止めればイイし。その時はその時で、また「新しい最良の選択」が待ってるハズですよね。あ、別に「結婚」の事いってませんよ。自分のラッキー信じてますから。
・でも先生が何にも言わなくても、「呼吸」だけはしっかりしといて下さいね。「先ずは」量だけでも。
・そんなこんなしてるウチに関西でもアシュタンガ・ヨガ・クラスは始まっている事でしょう。そんな計画、無いワケじゃないし。
・横浜在住のT内さんからのメールです。ありがとうございます。
「はじめまして。横浜在住のT内と申します。
ホームページ拝見しました。
アシュタンガヨガに興味を持っていて、一度体験したいのですが
渋谷クラスですと、火曜と木曜どちらのクラスに最初に出たらよいでしょうか？
まったくの初心者です。
地図がないので場所もよくわからないのですが・・
六本木も渋谷も遠いので
できれば鎌倉か横浜でクラスがあれば大変うれしいです。」
・初心者の方でも、どちらのクラスでも大丈夫です。てか渋谷クラスは、おそらく最初の内は初心者の方々がほとんどになると予想してます。ま、いつでも始まってみないと分からないのですけど（＾＾；
・違いは、火曜・水曜の「プライマリー・レッド・クラス」の方はインストラクターの「ポーズの簡単な説明」と「呼吸のカウント」を聞きながら「みんなで」「いろんな」ポーズを順々に取っていくクラス、木曜の「ベーシック・クラス」は「基本的なポーズ」を繰り返し取りながら「呼吸」や「呼吸と動作のリンク」について理解を深めて行くクラス、といった違いです。
・「全体を眺めて」から「中心」に近づくか、「中心」を探ってから「広げて」行くか。クラスのスタイルから来る「始まり」としてのアプローチの違いは、そんな感じでしょうか。
・ま、どのみち「センター関連」って事で（＾＾；
・そんなんで大急ぎで渋谷スタジオの地図作りました。危うく「センター街」を越えて渋谷全土の地図作っちゃうトコロでした（＾＾； 見づらいかもしれませんが、チョットづつ見やすくします。
・そういえば洗足会館の地図も。。まいっか。「隠れ家系」だし（＾＾；
・いままで色んな生徒さんを見てきて「最初のクラスの選択」は、どっちでもイイんじゃないかと思います。最初のアプローチの仕方として、各々の皆さんに「合う、合わない」は有るでしょうが、それよりも「タイミング」の方が大きな要素のような気がします。
・あと六本木で夜のクラス開講するかも知れません。「残業したってアシュタンガ」？たくさん仕事した後は１時間のクラスで十分ですかね。
・でわわ（やっぱいいわ）
・今日は六本木スタジオの裏手のリストランテ「イルビアンコ」さんで、ケンさんと久しぶりの２人食。周りの動きが動きなんで、ケンさん特に忙しいし。そんなランチに丁度イイ、ちょっと隠れ家系。ワイン?揩ｿ込み無料で、ランチの時はグラスワインがサービスで付くようです。僕達には関係無かったですが（＾＾；
・パスタランチ￥１０００コーヒー付き税別。豆サラダかグリーンサラダが選択可で付いてました。エスプレッソとかカプチーノだと＋￥１００。プチデザート￥２００ってのが罠ですね。いっちゃいそう。他にワンディッシュ・ランチ￥１２００（魚か肉選択）とか￥１６００、￥２８００って有りました。落ちついた雰囲気でシロガネーゼ好きしそうな（ある意味六本木らしくない）良い店でしたよ。
・さっすが。早速T橋さんよりヨガラグの使用感報告を頂きました。有難う御座います。
「chama様
昨日はありがとうございました。
色々ヨガトーク＆レクチャー楽しかったです！
さてさてヨガラグ。早速試してみました！
サイズもちょうど良く、バッグに二つのマットが収納可能！
使用感は、使い始めだけあって、足もマットも
サラサラ状態なので最初のうちはサラっと滑るのですが、
汗をかきはじめるといい感じの滑り止めになります。
色もいい感じです。マイウルトラマットと色があいます。
満足。満足です！
それでもって、ごはん食べた時にちゃまさんが教えてくれた方法で
足を組んで手で体を持ちあげるポーズ、やってみました。
（すいません、ポーズの名前覚えてません）
なるほど?。できましたよ。びっくりするぐらい問題なく。
手の位置とか違うだけで、あんなにできなかったポーズができるなんて、
びっくりでした。目からウロコです。
有難うございます！
装備もだいぶ整ってまいりましたので（笑）
これからも楽しく、のんびりヨガライフを送りたいと思っております。
ちゃまさんのクラスにも今度おじゃまさせていただきます！
（洗足会館の雰囲気かなり気になります。よさそうな所ですね）
でわわ。」
・満足、「足りて満ちる」ですか。イイ言葉ですね。でも僕的にはＴ橋さんの決め言葉「でわわ」が相当気になって仕方ありません。「お出かけチワワ」的な響きが良いのでしょうか。流行るな、コレ。てか流行ってんの？
・先日の「お母さんと一緒にヨガ」クラスを日曜Museumで開講している睦ムツミさんからの「ナン」情報募集に、メール頂きました。洗足クラスにいらしているMioさんからです。
「chama先生、こんにちは！mioです。
HP楽しく拝見しておりまする。毎日の更新、脱帽です！
洗足会館では美味しいチャイ＆紅茶、ご馳走さまでした?！
しかも、移動図書館までしていただいて、ゲリチャイセットで
大荷物でしたのに、本まで…。大感激！でした。
本は、さっそくamazonに注文中です。
ところで、HPに出て来たナンの作り方ですが、あいにくＴＶか
ナンかは見ていなくて、うちにあるインド料理の本を調べたのですが
ナンでかナンは載っていませんでした…インドの代表的な食べ物なのかと
思いきや違ったのでしょーかね？
でも、チャパティは載ってます。パンの項目の最初！ってことは
インドではチャパティがメジャーなのかしらね?？
地理的なことも、あるとは思いますが。南とか北とか。
ちなみに私が持っている本は、レヌ・アロラさんの「私のインド料理」です。
確か、iycで見たような…もし、よろしければ次回のクラスに持参しますが？
相当、有名な本なので持ってらっしゃるとは思いましたが
おせっかい＆お礼のメールでした。
mio」
・いえいえ。「おせっかい」が余計ならば、僕の仕事もコノWEBサイトも成立しません（＾＾； ばんばん！！
・が、mioさんのメールに妙に駄洒落的に「ナン」「ナン」出てくるのは、僕の文体のせいなのかしら。。と多少の振り返り。
・僕の経験で言うと、インドでは「ナン」は庶民の食べ物ではありません。インドにお住みの皆さんが普通にお行きになる「食堂」では、ほとんどナンは置いてません。やっぱりチャパティです。特に北インドでわわ。だいたい一枚１ルピー（２．５円くらい？今のレートわかんない）。カレー頼むとスプーンが平気で出てくるレベルじゃないと、ナンはあり得ませんね。ちなみに街の食堂で、そんな簡単にスプーンは出てきません。
・南インドの方になるとコメ系を良く食べるようですし、後はクレープみたいな「ドサ」とか。北インドの駅の立ち食い系でも有るくらいだし。
・先日、六本木の「いいインドカレー」さんでのトークで店長も「日本人は「とりあえずナン」。インド料理って言えば、ナン。ほとんどの人がそうだね。」って「ドサ」トークの中で言ってましたドサ（やべ）。
・移動図書館、ですかぁ。以前、ラオスの「ナンもない」首都ビエンチャンで日本の小型バスを改造した移動図書館見た時に、イロイロ思ったのを思い出します。「平ら」って難しいよなぁー。
・その本、持ってません。瞬間的に「移動」お願いします。
・先日、SYKさんより関西地方でのアシュタンガ・ヨガ・クラス開講についてのお問い合わせが有り返信させて頂いたトコロ、お礼のメールを頂きましたので紹介させて頂きます。
「大変ご丁寧にありがとうございます！
ぜひともchamaさんが教えにきて下さい！！！！！
早くアシュタンガ・ヨガが関西にきてくれることを願っています。
それまでは、パワーヨガを習っていても、次にアシュタンガ・ヨガを習ったときに支障はないですか?？」
・いやぁ?、ヨギも人の子ですから（当たり前ですか）こんなメールもらっちゃうとモチベーション上がりまくっちゃってスッ転びそうですね。
・あー、そういえば「ミギー」の出てくる「寄生獣」また読みたくなってきた。何故か最終巻が２冊ある（＾＾； （妻と先を急いで「同時買い」してしまいました）
・パワーヨガでも何でも「求めるコト（モノ）が、今はない」なら「手近」でイイじゃないですか。「こりゃ違う」って思ったら止めればイイし。その時はその時で、また「新しい最良の選択」が待ってるハズですよね。あ、別に「結婚」の事いってませんよ。自分のラッキー信じてますから。
・でも先生が何にも言わなくても、「呼吸」だけはしっかりしといて下さいね。「先ずは」量だけでも。
・そんなこんなしてるウチに関西でもアシュタンガ・ヨガ・クラスは始まっている事でしょう。そんな計画、無いワケじゃないし。
・横浜在住のT内さんからのメールです。ありがとうございます。
「はじめまして。横浜在住のT内と申します。
ホームページ拝見しました。
アシュタンガヨガに興味を持っていて、一度体験したいのですが
渋谷クラスですと、火曜と木曜どちらのクラスに最初に出たらよいでしょうか？
まったくの初心者です。
地図がないので場所もよくわからないのですが・・
六本木も渋谷も遠いので
できれば鎌倉か横浜でクラスがあれば大変うれしいです。」
・初心者の方でも、どちらのクラスでも大丈夫です。てか渋谷クラスは、おそらく最初の内は初心者の方々がほとんどになると予想してます。ま、いつでも始まってみないと分からないのですけど（＾＾；
・違いは、火曜・水曜の「プライマリー・レッド・クラス」の方はインストラクターの「ポーズの簡単な説明」と「呼吸のカウント」を聞きながら「みんなで」「いろんな」ポーズを順々に取っていくクラス、木曜の「ベーシック・クラス」は「基本的なポーズ」を繰り返し取りながら「呼吸」や「呼吸と動作のリンク」について理解を深めて行くクラス、といった違いです。
・「全体を眺めて」から「中心」に近づくか、「中心」を探ってから「広げて」行くか。クラスのスタイルから来る「始まり」としてのアプローチの違いは、そんな感じでしょうか。
・ま、どのみち「センター関連」って事で（＾＾；
・そんなんで大急ぎで渋谷スタジオの地図作りました。危うく「センター街」を越えて渋谷全土の地図作っちゃうトコロでした（＾＾； 見づらいかもしれませんが、チョットづつ見やすくします。
・そういえば洗足会館の地図も。。まいっか。「隠れ家系」だし（＾＾；
・いままで色んな生徒さんを見てきて「最初のクラスの選択」は、どっちでもイイんじゃないかと思います。最初のアプローチの仕方として、各々の皆さんに「合う、合わない」は有るでしょうが、それよりも「タイミング」の方が大きな要素のような気がします。
・あと六本木で夜のクラス開講するかも知れません。「残業したってアシュタンガ」？たくさん仕事した後は１時間のクラスで十分ですかね。
・でわわ（やっぱいいわ）
2003年6月25日
・rainbow_butterflyさんからのメールです。
「いつもＨＰ楽しく見させていただいてます。
去年くらいからヨガやりたい?と思いながら何も行動していなかったのですが、
ここ最近になって本気でやろうと思い仕事しながらネットで色々検索してました。
で、ChamaさんのＨＰにブチあたりました！！！
なんか楽しそ?♪と思いヤル気まんまんです。
会社が渋谷なので７月から始まる渋谷の教室に参加してみようと思ってます。
そこで質問なのですが。予備知識（マメ知識？）みたいなのはあるのですが、実践経験ゼロな私でも大丈夫ですか？
ヨガをするのもですが、お勉強というかヨガのルーツとは？とか言葉の意味とかそういうのも学びたいのですがChamaさんのクラスではそういうのありますか？
お返事お待ちしております。」
・はい。いつもこちらを見てくださって、有り難うございます。最初は興味で十分です。クラスの方も、いつでもお越しくださいませ。
・おっ、しかもマメ知識有りですか。十二分過ぎますね。実践経験はこれからで良いじゃないですか。誰だって、初めては初めて。渋谷のクラスを含めて僕のクラスはどれも「初心者の方歓迎」仕様になっております。僕だって、ちょっと前までは初心者だったんですし。初心者の方に「必要な事」や「の、気持ち」は、かなり理解できるつもりでいます。
・ヨガのルーツとかの「お勉強」系は基本的にクラスでは僕は話してません。クラスでは、折角「スタジオ」ってカラダを動かせる「場所」が有るので「ソコで出来る事」をしたいと思っていますし「アシュタンガ・ヨガの有り様」として「自分のカラダで感じて覚えていく」事が重要な要素だとも思っています。
・ただ「質問」があった時にはその限りでは無いので「場」を見てお話する時も有りますし「どうしても言いたい事」が僕の中で発生した時は、５分程の時間を頂いてお話させて頂く事も有ります。
・もちろん「ヨガ」は「単なるフィジカル・エクササイズ」では有りませんから、そのような事も伝えて行きたいがゆえ、こちらのWEBサイトを続けていたり、がWEBも普及したとはいえ「誰もが」見れるわけでは有りませんから、洗足会館クラスでの「ヨガ的お茶会」をやってたりしてるワケです。
・ただ、本とか雑誌とかテレビとか、ネットだってそう「たくさんの情報」が有りすぎる事が僕達に「安心」を与えてくれているとは、とても思えないってのも良く感じてます。
・僕の話で良かったら「時間」と「場所」さえあれば、いつでもどこでも。まだまだ「インターネットの可能性」以上には、僕には時空を越えられませんので（＾＾；
・・・・・・・・・・・・・・・・
先日、ヨガラグについてのご質問、他貴重な情報を頂きましたＴ橋さんに「ヨガラグお届け」に行って参りました。
・直前までは結構強めの雨でして青山スパイラル前の待ち合わせは結構濡れメかと思いましたが、ヨガの神様と仲良くしておいたお陰で直前にスッカリ晴れてチャリで行けましたｖ（＾＾）ｖ
・久しぶりにモンキー。最近はホント忙しそうね。またシステムが変わってて、ご飯と玄米は「セルフ」じゃ無くなったみたい。いっぱい食べる人って、マジ食べますものねー。奥にはしっぽり系カップル席も有ります。ソコで「バンダがどうの」とか話してるのもなんですが。 ・以前、友人が通う「国際武道大学」の近くに「食べ放題の焼き肉屋」出来て、一ヶ月で無くなっちゃったって（＾＾； 甘くないですね、武道家の方々。。
・「ベア・フットのヨガ・マットケース」ご持参でいらしたＴ橋さん。ワンポイント・ヨガレッスン付きランチ（笑）後ヨガラグをケースに入れて、御満足で会社に戻れたようで何より。コレで梅雨ドキの大発汗も安心ですね。残務整理、大変そうでm(_ _)m 厳しい「使用感想報告」お待ちしております。
右奥にT橋さんがお兄さんのヘルプを得て海外通販で買ったベア・フットのヨガ・マット・バッグ。
・で、今日その件で家を出る時、そろそろ切れかけてたパワーブックのACアダプターに足引っかけて（＾＾； 線を切っちゃいました。９８年モデルの アダプターなんで５年程使ってお役ご免。
・が、実はこのアダプター「リコール商品」なもんですから新しいの送ってもらえちゃうんです。ありがたい。でも「円盤型」に代わって来るまで１０日程かかるそうで、今は毎日のこのWEBサイトの更新の為にも必要だから、前からモバイル用に「あったらイイかな」位に思っていたコンパクト系のACアダプターを新宿に買いに行きました。
・ウチの近く、ユナイテッド・アローズ前の神宮前４丁目商店街に新しい店できてました。最近「プチ・サイケ系」が増えてきたかな。アレンジして繰り返しと。
・・・・・・・・・・・・
・西新宿に「パワーラボ」ってマッキントッシュやモバイルグッズを扱う小さなお店があって。と申しますか「あった」んです。今日行ったら潰れてたんで。
店の前に「勝手に中のモノ触るな」的な張り紙。
・メモリーやハードディスクは大体ココで買っていて、店員さんのサービスも人柄も良いし、昔のマックのメモリーや、取り替え用キーボードを開発・販売したりと「志」を感じる、好きなお店でした。少なくとも古いモノも大事にして真面目に一所懸命やってたと思う。
・「お金を使う」時は「そのお金がドコへ行くのか」に一番の優先順位を置いてます。よほどの事が無い限り、みんなそうするでしょ。
・「ホントに必要だけど、今は予算が少ない」とかのサバイバル・モードの時に、「情報」だけ良い店員さんのいるトコで聞いて、買うのは「ポイント還元」の利く大きなトコロで買っちゃたりした事もあったけど（＾＾；
・西新宿の電気街。右の巨大ヨドバシカメラは量販家電店の中では店員さんの「情報の」質が良いと思う。左手はバス・ターミナル。東京と他の都市との移動は深夜バスが一番安いかな。ココはいろんなのが行き交う場所。
・「諸行無常」は真理だと思うし「無くなる事」が全て悲しいとも思わないけれど、「どこか一つの方向に進んでしまう」事も「水が低きに流れる」がごとく世の常なのかと、今日の「無常」はちょっと後味が悪かったです。
・西の方のおっきなトコ見ちゃったかな。今、担当してる、自分の一番小さいトコでも観よっと。何か変わるかも知れないし、きっと。
「いつもＨＰ楽しく見させていただいてます。
去年くらいからヨガやりたい?と思いながら何も行動していなかったのですが、
ここ最近になって本気でやろうと思い仕事しながらネットで色々検索してました。
で、ChamaさんのＨＰにブチあたりました！！！
なんか楽しそ?♪と思いヤル気まんまんです。
会社が渋谷なので７月から始まる渋谷の教室に参加してみようと思ってます。
そこで質問なのですが。予備知識（マメ知識？）みたいなのはあるのですが、実践経験ゼロな私でも大丈夫ですか？
ヨガをするのもですが、お勉強というかヨガのルーツとは？とか言葉の意味とかそういうのも学びたいのですがChamaさんのクラスではそういうのありますか？
お返事お待ちしております。」
・はい。いつもこちらを見てくださって、有り難うございます。最初は興味で十分です。クラスの方も、いつでもお越しくださいませ。
・おっ、しかもマメ知識有りですか。十二分過ぎますね。実践経験はこれからで良いじゃないですか。誰だって、初めては初めて。渋谷のクラスを含めて僕のクラスはどれも「初心者の方歓迎」仕様になっております。僕だって、ちょっと前までは初心者だったんですし。初心者の方に「必要な事」や「の、気持ち」は、かなり理解できるつもりでいます。
・ヨガのルーツとかの「お勉強」系は基本的にクラスでは僕は話してません。クラスでは、折角「スタジオ」ってカラダを動かせる「場所」が有るので「ソコで出来る事」をしたいと思っていますし「アシュタンガ・ヨガの有り様」として「自分のカラダで感じて覚えていく」事が重要な要素だとも思っています。
・ただ「質問」があった時にはその限りでは無いので「場」を見てお話する時も有りますし「どうしても言いたい事」が僕の中で発生した時は、５分程の時間を頂いてお話させて頂く事も有ります。
・もちろん「ヨガ」は「単なるフィジカル・エクササイズ」では有りませんから、そのような事も伝えて行きたいがゆえ、こちらのWEBサイトを続けていたり、がWEBも普及したとはいえ「誰もが」見れるわけでは有りませんから、洗足会館クラスでの「ヨガ的お茶会」をやってたりしてるワケです。
・ただ、本とか雑誌とかテレビとか、ネットだってそう「たくさんの情報」が有りすぎる事が僕達に「安心」を与えてくれているとは、とても思えないってのも良く感じてます。
・僕の話で良かったら「時間」と「場所」さえあれば、いつでもどこでも。まだまだ「インターネットの可能性」以上には、僕には時空を越えられませんので（＾＾；
・・・・・・・・・・・・・・・・
先日、ヨガラグについてのご質問、他貴重な情報を頂きましたＴ橋さんに「ヨガラグお届け」に行って参りました。
・直前までは結構強めの雨でして青山スパイラル前の待ち合わせは結構濡れメかと思いましたが、ヨガの神様と仲良くしておいたお陰で直前にスッカリ晴れてチャリで行けましたｖ（＾＾）ｖ
・久しぶりにモンキー。最近はホント忙しそうね。またシステムが変わってて、ご飯と玄米は「セルフ」じゃ無くなったみたい。いっぱい食べる人って、マジ食べますものねー。奥にはしっぽり系カップル席も有ります。ソコで「バンダがどうの」とか話してるのもなんですが。 ・以前、友人が通う「国際武道大学」の近くに「食べ放題の焼き肉屋」出来て、一ヶ月で無くなっちゃったって（＾＾； 甘くないですね、武道家の方々。。
・「ベア・フットのヨガ・マットケース」ご持参でいらしたＴ橋さん。ワンポイント・ヨガレッスン付きランチ（笑）後ヨガラグをケースに入れて、御満足で会社に戻れたようで何より。コレで梅雨ドキの大発汗も安心ですね。残務整理、大変そうでm(_ _)m 厳しい「使用感想報告」お待ちしております。
右奥にT橋さんがお兄さんのヘルプを得て海外通販で買ったベア・フットのヨガ・マット・バッグ。
・で、今日その件で家を出る時、そろそろ切れかけてたパワーブックのACアダプターに足引っかけて（＾＾； 線を切っちゃいました。９８年モデルの アダプターなんで５年程使ってお役ご免。
・が、実はこのアダプター「リコール商品」なもんですから新しいの送ってもらえちゃうんです。ありがたい。でも「円盤型」に代わって来るまで１０日程かかるそうで、今は毎日のこのWEBサイトの更新の為にも必要だから、前からモバイル用に「あったらイイかな」位に思っていたコンパクト系のACアダプターを新宿に買いに行きました。
・ウチの近く、ユナイテッド・アローズ前の神宮前４丁目商店街に新しい店できてました。最近「プチ・サイケ系」が増えてきたかな。アレンジして繰り返しと。
・・・・・・・・・・・・
・西新宿に「パワーラボ」ってマッキントッシュやモバイルグッズを扱う小さなお店があって。と申しますか「あった」んです。今日行ったら潰れてたんで。
店の前に「勝手に中のモノ触るな」的な張り紙。
・メモリーやハードディスクは大体ココで買っていて、店員さんのサービスも人柄も良いし、昔のマックのメモリーや、取り替え用キーボードを開発・販売したりと「志」を感じる、好きなお店でした。少なくとも古いモノも大事にして真面目に一所懸命やってたと思う。
・「お金を使う」時は「そのお金がドコへ行くのか」に一番の優先順位を置いてます。よほどの事が無い限り、みんなそうするでしょ。
・「ホントに必要だけど、今は予算が少ない」とかのサバイバル・モードの時に、「情報」だけ良い店員さんのいるトコで聞いて、買うのは「ポイント還元」の利く大きなトコロで買っちゃたりした事もあったけど（＾＾；
・西新宿の電気街。右の巨大ヨドバシカメラは量販家電店の中では店員さんの「情報の」質が良いと思う。左手はバス・ターミナル。東京と他の都市との移動は深夜バスが一番安いかな。ココはいろんなのが行き交う場所。
・「諸行無常」は真理だと思うし「無くなる事」が全て悲しいとも思わないけれど、「どこか一つの方向に進んでしまう」事も「水が低きに流れる」がごとく世の常なのかと、今日の「無常」はちょっと後味が悪かったです。
・西の方のおっきなトコ見ちゃったかな。今、担当してる、自分の一番小さいトコでも観よっと。何か変わるかも知れないし、きっと。
2003年6月11日
・HM2さんからのメールです。
「chamaさんこんにちは。HM2です。ちなみに２７さい。
お元気ですか？
今HP見ていたら、さっそくお蕎麦が食べたくなってしまった！
そして納豆も。
chamaさんは納豆に何を入れます？
私は、お海苔（イッパイ）とかつおぶし（少し）とオクラ（大量）と胡麻と万能ねぎと
たまに卵黄・・・です。夜ならばキムチもいけます。
辛いのは苦手なんでしたっけ？？
この前の日曜日、マイヨガマットを買ってしまいました。うれし。
でも、お恥ずかしいのですが、日ごろあまりにも運動やストレッチをしていなかった
せいか、右のももの裏の筋？筋肉？を傷めてしまって（ブチっていった！）
今は歩くのも少し痛いくらいです。
そしてほとんど伸ばせない・・・。筋をさわると痛いし。
どうしたらいいんでしょう。
病院に行った方がいいのかしら？なさけないーーー。
早くchamaさんのクラスにも参加させていただきたいです。
その時はよろしくお願いいしますね！
では今日もすてきな1日を。」
・いつも「お茶らけヨギ」のＨＰ見て頂いて有り難うございます、ＨＭ２さん。レスポンス、めちゃめちゃ速いっスね。ヨガマット、ついに買いましたか。ヨギニまっしぐら。トバしすぎて散らないように。
・プライマリーシリーズは、特に「前屈系」の動きに特化されています。それによって先ず内部の浄化をし筋肉・骨格のゆがみを正す為です。現在の指導者のパタビ・ジョイス師は、内部の理由により「後屈」に進むのは「前屈」ができるようになった後、とのお考えをお持ちでらっしゃり「２ndシリーズ」は特に後屈に特化されたシリーズになっています。
・あ、かおりちゃん！いやアシュタンガ・ヨガ・ジャパン所属のかおり先生！！2ndシリーズ修了おめでとう！！「元普通のOL」が意志と継続で何だってできるコト、証明しつづけてね。
・で、もも裏の痛み、ですよね。程度問題がわかりませんが「さわると痛い」レベルだと休んだ方が良いかな。「自分のカラダ」と真剣に取り組む為に「痛みは最高のきっかけ」になり得ると思ってます。
・アシュタンガ・ヨガは、他のスタイルのヨガと比べて「チャレンジング」で「ダイナミック」な要素が強いから、いろんな変化も速いし無理すればつまづきやすい。
・山の登り方も人それぞれ。「もらったカラダ」でも変わってくるし「その時のカラダ」でも変わってくる。
・自分なりの登り方、自分で探してみてくださいね。僕達が「媒介」としてできるコトは、自分達が登ってきた道の様子や試した事とかを「伝える」事です。
・納豆には何にもいれませーん。ほんのチョット醤油いれる程度です。辛いものは、今はほとんど食べませーん。バンダに影響がでちゃうからでーす。（意味不明の方は「アシュタンガ・ヨガって」又は↓以下読んで見て下さい）でもホントに食べたい時は、きっと食べることでしょう。それが今の僕の登り方の方針です。
・香港在住で「アシュタンガ日記」を去年の末から綴ってらっしゃるPunkinさんと相互リンクしました。
http://diary.lycos.co.jp/view.asp?QnDiaryid=35736&QsSortOn=R
・Punkinさんはアシュタンガ・ヨガを始めて一年と３カ月、先日アシュタンガ・ヨガのインストラクターのClint Orchukさんとご結婚されたばかりです。ヨガが取り持った縁（で無くても（＾＾； ）ホントにおめでとう！！
・「仕事（とか家庭）とヨガの両立が難しくて。。」なんて思った事のある方にも、技術的なコトを知りたい方にも、とても参考になる日記だと思います。
・旦那さんに成り立てのClint Orchukさんのクラスを受けれるAshtanga Yoga Hong Kong のHPはこちら↓
http://www.ashtangahongkong.com/
・香港セントラルのLanKwaiFong（有名な夜の繁華街） にあるそうですので、香港旅行で疲れたら「栗ちゃん」のクラスで毒素も疲れも吹っ飛ばしちゃいましょう！！
「chamaさんこんにちは。HM2です。ちなみに２７さい。
お元気ですか？
今HP見ていたら、さっそくお蕎麦が食べたくなってしまった！
そして納豆も。
chamaさんは納豆に何を入れます？
私は、お海苔（イッパイ）とかつおぶし（少し）とオクラ（大量）と胡麻と万能ねぎと
たまに卵黄・・・です。夜ならばキムチもいけます。
辛いのは苦手なんでしたっけ？？
この前の日曜日、マイヨガマットを買ってしまいました。うれし。
でも、お恥ずかしいのですが、日ごろあまりにも運動やストレッチをしていなかった
せいか、右のももの裏の筋？筋肉？を傷めてしまって（ブチっていった！）
今は歩くのも少し痛いくらいです。
そしてほとんど伸ばせない・・・。筋をさわると痛いし。
どうしたらいいんでしょう。
病院に行った方がいいのかしら？なさけないーーー。
早くchamaさんのクラスにも参加させていただきたいです。
その時はよろしくお願いいしますね！
では今日もすてきな1日を。」
・いつも「お茶らけヨギ」のＨＰ見て頂いて有り難うございます、ＨＭ２さん。レスポンス、めちゃめちゃ速いっスね。ヨガマット、ついに買いましたか。ヨギニまっしぐら。トバしすぎて散らないように。
・プライマリーシリーズは、特に「前屈系」の動きに特化されています。それによって先ず内部の浄化をし筋肉・骨格のゆがみを正す為です。現在の指導者のパタビ・ジョイス師は、内部の理由により「後屈」に進むのは「前屈」ができるようになった後、とのお考えをお持ちでらっしゃり「２ndシリーズ」は特に後屈に特化されたシリーズになっています。
・あ、かおりちゃん！いやアシュタンガ・ヨガ・ジャパン所属のかおり先生！！2ndシリーズ修了おめでとう！！「元普通のOL」が意志と継続で何だってできるコト、証明しつづけてね。
・で、もも裏の痛み、ですよね。程度問題がわかりませんが「さわると痛い」レベルだと休んだ方が良いかな。「自分のカラダ」と真剣に取り組む為に「痛みは最高のきっかけ」になり得ると思ってます。
・アシュタンガ・ヨガは、他のスタイルのヨガと比べて「チャレンジング」で「ダイナミック」な要素が強いから、いろんな変化も速いし無理すればつまづきやすい。
・山の登り方も人それぞれ。「もらったカラダ」でも変わってくるし「その時のカラダ」でも変わってくる。
・自分なりの登り方、自分で探してみてくださいね。僕達が「媒介」としてできるコトは、自分達が登ってきた道の様子や試した事とかを「伝える」事です。
・納豆には何にもいれませーん。ほんのチョット醤油いれる程度です。辛いものは、今はほとんど食べませーん。バンダに影響がでちゃうからでーす。（意味不明の方は「アシュタンガ・ヨガって」又は↓以下読んで見て下さい）でもホントに食べたい時は、きっと食べることでしょう。それが今の僕の登り方の方針です。
・香港在住で「アシュタンガ日記」を去年の末から綴ってらっしゃるPunkinさんと相互リンクしました。
http://diary.lycos.co.jp/view.asp?QnDiaryid=35736&QsSortOn=R
・Punkinさんはアシュタンガ・ヨガを始めて一年と３カ月、先日アシュタンガ・ヨガのインストラクターのClint Orchukさんとご結婚されたばかりです。ヨガが取り持った縁（で無くても（＾＾； ）ホントにおめでとう！！
・「仕事（とか家庭）とヨガの両立が難しくて。。」なんて思った事のある方にも、技術的なコトを知りたい方にも、とても参考になる日記だと思います。
・旦那さんに成り立てのClint Orchukさんのクラスを受けれるAshtanga Yoga Hong Kong のHPはこちら↓
http://www.ashtangahongkong.com/
・香港セントラルのLanKwaiFong（有名な夜の繁華街） にあるそうですので、香港旅行で疲れたら「栗ちゃん」のクラスで毒素も疲れも吹っ飛ばしちゃいましょう！！
2003年6月10日
・N原さんご推薦の六本木ランチうどん店は「真希」さんでした。ホテル・アイビス左すぐ並びの地下。入ってないけど外観だけ。
・渋谷のロフトの裏にもあって、ソコは行った事あります。朝までやってる。
・クラスの後、久しぶりに骨董通りのダンシングモンキーでランチ。最近混んでるな。１３時過ぎてたのに。デリ・ランチが￥１００上がって￥９００になってた（＾＾； それでもこの辺じゃ格安だけど。いつもコーヒー淹れてくれる「かわいい男の子好き」受けしそうなカズ君は、来年からの長期旅行に向けてココでバイト中。今日レンタルしたシッダールダ読んで、行くトコ変わってくるのかしら。
・これにドリンク・デザート付いて￥９００。
・このサイト見てると「このヨガやってる人、喰いっぱなし」感が強いかもしれませんが、普段はヨガやってる人らしくしてますから。言い訳がまし？
・困った時の、動物頼み。TVもCFも、共通の逃げ技。固いね。
・左ビッケ。黒はbkだから、ちなみにメス。 黒くてピントが合いづらい上に良く見えないから、墨汁こぼしたよな写真になりがちな画的不運。チャイは最近「チャー坊」と呼ばれだした。右は友情出演の1階のハチ。飼い主のA山さんは、チャイのお母さんで野良猫の「とらちゃん」に順番でエサを上げる「とらちゃんの会」のメンバー。散歩中。僕、只今いつのまにか完全な猫バカヅラになってました。
・渋谷のロフトの裏にもあって、ソコは行った事あります。朝までやってる。
・クラスの後、久しぶりに骨董通りのダンシングモンキーでランチ。最近混んでるな。１３時過ぎてたのに。デリ・ランチが￥１００上がって￥９００になってた（＾＾； それでもこの辺じゃ格安だけど。いつもコーヒー淹れてくれる「かわいい男の子好き」受けしそうなカズ君は、来年からの長期旅行に向けてココでバイト中。今日レンタルしたシッダールダ読んで、行くトコ変わってくるのかしら。
・これにドリンク・デザート付いて￥９００。
・このサイト見てると「このヨガやってる人、喰いっぱなし」感が強いかもしれませんが、普段はヨガやってる人らしくしてますから。言い訳がまし？
・困った時の、動物頼み。TVもCFも、共通の逃げ技。固いね。
・左ビッケ。黒はbkだから、ちなみにメス。 黒くてピントが合いづらい上に良く見えないから、墨汁こぼしたよな写真になりがちな画的不運。チャイは最近「チャー坊」と呼ばれだした。右は友情出演の1階のハチ。飼い主のA山さんは、チャイのお母さんで野良猫の「とらちゃん」に順番でエサを上げる「とらちゃんの会」のメンバー。散歩中。僕、只今いつのまにか完全な猫バカヅラになってました。