こんにちは。
槐那おみ (さいかちなおみ) です🌈
先日、オンラインドラマセラー「繋がっている、一緒にいる」を開催しました。
文字通り、「つながり」をテーマに、自分の大事な誰か、もの、場所、思い出、、、。
そういったものとの対話や、互いを感じ合う時間を、ドラマを通してお一人お一人に体感していただきました。
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・もう会えない人
・もう無くなってしまった物
・記憶の中にあるもの
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ドラマの中では、何でも実現可能です。
「ドラマティック・リアリティ」という言葉があるのですが、ドラマのなかでの体験はイマジネーションの世界であっても、実は私たちの脳や体は「現実」として認識するのです。これは脳科学の分野でも言われています。
すると、
・やり残したこと
・後悔していること
心のなかに残っているモヤモヤを整理したり、精算する機会になるかもしれません。
以下は、参加者の方のご感想になります。
例えば、一人目の方は亡くなられた大事な方との再会を、ドラマで体験されました。
お別れもできず、気持ちを伝えることもできないままだったのですが、今日こうして自分の気持ちを伝えることができて本当によかったです。
伝えられた言葉も、自分の胸に響きました。
今日も楽しく、たくさんのことを感じさせていただきました。
１つ１つ、やった役が自分の中に必要な役のように思えます。
自分との中には、共に居てくれる存在があるから、その時の想いで前を向いて進んで行けるのかもしれませんね。。。
ありがとうございました。
また、参加させてください。
今年は、11月に「対面ドラマセラピー1日WS」、12月にオンラインでも「ドラマセラピー3時間WS」を開催予定です。
また詳細が決まり次第、こちらに掲載しますね。
※秋コースは、2023年10/25(水)~スタートです。
マインドフルネスを通じて、ストレスにより上手に付き合っていく方法を学びます。
受講者は、全ての回の参加が基本になります。また、毎日の練習時間を設けて、その学びをさらに深めていただきます。(※修了者には、修了証が発行されます)
(日時) :
第0回 事前面談-コース説明(30分)
第1回 マインドフルネスを探索する
(10/25(水) 10:00〜13:00)
第2回 世界と自分自身をどのように感じるか
(11/1(水) 10:00〜13:00)
第3回 自分自身の体と共にある
(11/8(水) 10:00〜13:00)
第4回 ストレスとは何か
(11/15(水) 10:00〜13:00)
第5回 ストレス:自動反応かマインドフルな対応か
(11/22(水) 10:00〜13:00)
第6回 マインドフルネスなコミュニケーション
(11/29(水) 10:00〜13:00)
※ Practice day (プラクティスディ)
(12/6(水) 10:00〜16:00)
第7回 自分自身をいたわる
(12/13(水) 10:00〜13:00)
第8回 振り返り、前に進む
(12/20(水) 10:00〜13:00)
(開催) ： ZOOM
(定員) ： 6名（中学生以上）残り１名
(参加費)： 66,000 円(税込) ⇨体験会に参加いただいた方は割引あり。
(持ち物)： 筆記用具
(申込み)： joylab4u@gmail.com
以下の項目を書いてお申し込みください。
1. お名前
2. 年齢
3. Zoomへの参加方法（携帯、PCなど）
4. 電話番号
心理カウンセリング
単発
60分 11,000円
90分 16,500円
連続
90分 初回16,500円
（以降13,200円）
自己探求 セッション
60分 22,000円
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🌎心理カウンセリングは、1年間の連続カウンセリングと、単発カウンセリングの二つがあります。
🌎自己探求 セッションは、現在 10月は残りわずかです。11月は受付け中（オンライン対応）
🌎ドラマセラピーWS や 各種講座は、不定期開催
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代表:槐那おみ(さいかちなおみ)
・ドラマセラピスト
(北米ドラマセラピー学会公認-RDT)
・心理カウンセラー
・MBSR 認定講師
（マインドフルネス ストレス低減法）
・Teach b 認定講師
（10代のためのマインドフルネス）
ニューヨーク大学大学院
ドラマセラピー学科修了 修士（MA）
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心理カウンセリングや、「心のケア」の WS / 講座をやっています。小学校, フリースクール, 心療内科でも、ドラマセラピーを用いた心理支援をしています。
(さらに詳しい私のプロフィールはこちら→★)
