こんにちは。
槐那おみ (さいかちなおみ) です🌈
ジョイラボは、12/29~1/8まで、お休みをいただきます。その間、お返事などが遅れますこと、ご了承ください。
さて、先月から今月にかけては、イベントやプログラムのラッシュでした。
本当は、１つ１つブログを書きたかったところですが、今回は4つまとめて記載させていただきますね。
①「小学校でのセラピューティック シアター」
私は、「不登校児童のための小学校」として東京都が認定した不登校特例校で、３年ほど心理支援をしています。
11月には、学校の秋の「アートフェス」で、子どもたちがシナリオ～配役まで考えた２つの英語劇を「セラピューティックシアター」として上演しました。
セラピューティックシアターって、なに？
ふつうの「劇発表」と違うのは、発表することに重点を置いたものではなく、心理的なプロセス、子供達の心の動きなどに大きく重きを置いている点です。つまり、あくまで「セラピー」の場として「ドラマ」を使っているんですね。
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・普段はあまり口を開かない子供が、役柄を通じて、とてもおしゃべりに自分を表現したり、、、
・真面目な子供が、イキイキと楽しそうに悪役を演じていたり、、、
・音響や大道具＆小道具作りなど、裏方をかってでてくれたり、、、
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「みんな、自分なりにドラマに関わってくれた一員」であり、「みんなでドラマを作った」んですよね。最後のカーテンコールでは、全員の名前を呼びました。
一人一人の中にあるパワーが発揮されると、こんなにも大きなものを生み出していけるんだなと感激しました！
来年も、より子供達との対話を深めながら、セラピーとしてのドラマ作りを行っていきたいと考えています。
②北米ドラマセラピー学会でオンライン発表
11月半ばには、北米ドラマセラピー学会のオンラインカンファレンスに、「Crossing Borders」の一員として、発表を行いました。
10月に、ナイアガラで開催された対面形式の学会に続き、オンラインでも発表する機会を頂けたことは、すごく光栄なことでした。
でも、何よりうれしかったのは、10月に参加できなかったメンバーも含めて、６人全員そろって発表できたことです。
このメンバーとの出会いと活動は、今年のハイライトだと感じています。
③年内最後の「ドラマセラピーWS」
年内最後、12月のドラマセラピーWS (詳しくはコチラ)
テーマは「自分への感謝と祈り」でした。
この日は、1年を振り返りながら、頑張ってきた自分にいたわりと優しさを向けるワークを行いました。
お互いに、まだ胸の中に残っている、様々な感情と対話していく3時間。
年の最後に、ちゃんとセルフケアの場所がもてたこと、本当に良かったと思います。
ご一緒できた皆様、ありがとうございました。
次回は2/4 (日) に対面形式の1日WSを開催予定です。
またお知らせいたします。
④MBSR (マインドフルネス・ストレス低減法) 8週間
最後はMBSR (詳しくはコチラ)です。
12月中旬に、4期生のコースも無事に終了しました。
約9週間にもわたって、ストレスとの付き合い方を学んでいった長い旅。
さまざまな難しさを感じられた中、しっかりと最後のゴールまで、自分のペースで歩き続けた皆さま、素晴らしかったです。心から拍手を送りたいと思います！本当にお疲れ様でした。
次回のMBSRは、来年の3月下旬に週末開催を予定しております。
また詳しい日時が決まり次第、ブログやHPにUPしますね。
さてさて、、、
今年も残すところ数日ですね。
ジョイラボでは、お陰様で年内の全ての業務を終了いたしました。今日明日は、少し静かに個人的な振り返りの時間を持ちたいなと思っています。
寒くなってきましたが、どうぞお風邪などひかれませんように。
残り僅かな2023年を、お互いに大事に過ごしましょう。
演劇のプロセスを用いた、たのしく遊べる心理療法のワークショップです。
「自分以外の役になる」ワークを通じて、普段の”自分”から離れることで、自然な気持ちを表現したり、考えを整理することができます。
(テーマ) : 未定
(日時) ：2024/2/4(日)
10:00~16:30
(開催) ：都内
(定員) ：6名
(参加費)：総額10,000円
学割9,000円
(持ち物)：動きやすい服装
(申込み)：joylab4u@gmail.com
※次回は2024年春以降に開催予定です。
マインドフルネスを通じて、ストレスにより上手に付き合っていく方法を学びます。
受講者は、全ての回の参加が基本になります。また、毎日の練習時間を設けて、その学びをさらに深めていただきます。(※修了者には、修了証が発行されます)
(日時) :
第0回 事前面談-コース説明(30分)
第1回 マインドフルネスを探索する
(3/24(日) 10:00〜13:00)
第2回 世界と自分自身をどのように感じるか
(3/31(日) 10:00〜13:00)
第3回 自分自身の体と共にある
(4/7(日) 10:00〜13:00)
第4回 ストレスとは何か
(4/14(日) 10:00〜13:00)
第5回 ストレス:自動反応かマインドフルな対応か
(4/21 (日) :00〜13:00)
第6回 マインドフルネスなコミュニケーション
(4/28(日) 10:00〜13:00)
※ Practice day (プラクティスディ)
(4/29(日) 10:00〜16:00)
第7回 自分自身をいたわる
(5/5(日) 10:00〜13:00)
第8回 振り返り、前に進む
(5/19(日) 10:00〜13:00)
(開催) ： ZOOM
(定員) ： 6名（中学生以上）
(参加費)： 75,000 円(税込) 再受講40,000円 ＊2024年より価格が左記になります。
(持ち物)： 筆記用具
(申込み)： joylab4u@gmail.com
以下の項目を書いてお申し込みください。
1. お名前
2. 年齢
3. Zoomへの参加方法（携帯、PCなど）
4. 電話番号
心理カウンセリング
単発
60分 総額12,000円
90分 総額18,000円
連続
60分 総額9,000円
90分 総額18,000円 (初回)
（以降13,500円）
自己探求 セッション
60分 総額23,000円
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🌎心理カウンセリングは、1年間の連続カウンセリングと、単発カウンセリングの二つがあります。
🌎自己探求 セッションは、1月の週末は埋まりつつあります。1月の平日は受付け中（オンライン対応）
🌎ドラマセラピーWS や 各種講座は、不定期開催
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代表:槐那おみ(さいかちなおみ)
・ドラマセラピスト
(北米ドラマセラピー学会公認-RDT)
・心理カウンセラー
・MBSR 認定講師
（マインドフルネス ストレス低減法）
・Teach b 認定講師
（10代のためのマインドフルネス）
ニューヨーク大学大学院
ドラマセラピー学科修了 修士（MA）
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心理カウンセリングや、「心のケア」の WS / 講座をやっています。小学校, フリースクール, 心療内科でも、ドラマセラピーを用いた心理支援をしています。
(さらに詳しい私のプロフィールはこちら→★)
