こんにちは。
槐那おみ (さいかちなおみ) です🌈
ジョイラボは、12/29~1/8まで、お休みをいただきます。その間、お返事などが遅れますこと、ご了承ください。
今年も、１年間お疲れさまでした。
実は、2023年の元旦、朝日に向かって１つの宣言をしました。
「世界とつながって活動していきます！」と。
すると！！
「2月のオンライン発表に、一緒に出ない？」
「ドラマセラピストのための国際的なグループを作らない？」
NYUのクラスメートたちから、そんなオファーが届いたのです。
「こんなに早く来るなんて思わなかったよ〜！」と、相当うろたえた私です（笑）
それからは、6人の海外ドラマセラピストたちとの交流が始まり、10月11月には二回の北米ドラマセラピー学会での発表を行い、さらに今、海外のドラマセラピストたち（アジア＆オセアニア.etc.）との活動の準備も始まっています。
あまりの展開の速さに、言い出した本人がびっくり！！でした。
ただ、一つだけ強く感じているのは「ああ、自分の内側の準備も整ったから来たんだな」ということ。
それをどこかで分かっていたから、朝日に宣言したのかもしれません。アメリカに留学した時も「大きな航海に乗り出すんだ」と感じていたのですが、今年始まった旅は、来年はもっと想像を超える展開になるでしょう。
（アメリカ側でのナイアガラフォールズにて、虹と一緒にパチリ！）
また、来年もいろいろなプロジェクトをするために、準備を整えていきますよ！
でも、どんな展開になろうとも、今の私は身体と二人三脚で進んでいくつもりです。
さて、今年のジョイラボのハイライトは、、、
・ドラマセラピーは久しぶりに対面ワークショップを再開！
特に11月の1日WSは、参加者からの反響が大きく、私にとっても大きなワークとなりました。
・親子ドラマセラピープログラムを開催
・マインドフルネスをベースにした表現アートセラピーを7回実施
夏と秋には屋外でのワークも開催しました。
・マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）を開催し4期生を送り出したこと
・今年は、企業や小学校でもジョイラボが作ったマインドフルネスのプログラムを実施
・MBSR講師仲間とのリトリートプログラムも開催
個人セッションでも、毎月多くの皆様とお会いすることができました。
その１つ１つの時間が、かけがえのない大事な時間だったと感じています。
ありがとうございました。
2023年という年の終わり、今年出会った皆様、そして与えられた体験に心からの感謝を送ります。
来年も、多くの出会いや体験、喜びあふれる年になりますように！
皆様、どうぞ良いお年をお迎えください。
★槐 那おみ
演劇のプロセスを用いた、たのしく遊べる心理療法のワークショップです。
「自分以外の役になる」ワークを通じて、普段の”自分”から離れることで、自然な気持ちを表現したり、考えを整理することができます。
(テーマ) : 未定
(日時) ：2024/2/4(日)
10:00~16:30
(開催) ：都内
(定員) ：6名 満席
(参加費)：総額10,000円
学割9,000円
(持ち物)：動きやすい服装
(申込み)：joylab4u@gmail.com
※次回は2024年3月に開催します。
マインドフルネスを通じて、ストレスにより上手に付き合っていく方法を学びます。
受講者は、全ての回の参加が基本になります。また、毎日の練習時間を設けて、その学びをさらに深めていただきます。(※修了者には、修了証が発行されます)
(日時) :
第0回 事前面談-コース説明(30分)
第1回 マインドフルネスを探索する
(3/24(日) 10:00〜13:00)
第2回 世界と自分自身をどのように感じるか
(3/31(日) 10:00〜13:00)
第3回 自分自身の体と共にある
(4/7(日) 10:00〜13:00)
第4回 ストレスとは何か
(4/14(日) 10:00〜13:00)
第5回 ストレス:自動反応かマインドフルな対応か
(4/21 (日) :00〜13:00)
第6回 マインドフルネスなコミュニケーション
(4/28(日) 10:00〜13:00)
※ Practice day (プラクティスディ)
(4/29(日) 10:00〜16:00)
第7回 自分自身をいたわる
(5/5(日) 10:00〜13:00)
第8回 振り返り、前に進む
(5/19(日) 10:00〜13:00)
(開催) ： ZOOM
(定員) ： 6名（中学生以上）
(参加費)： 75,000 円(税込) 再受講40,000円 ＊2024年より価格が左記になります。
(持ち物)： 筆記用具
(申込み)： joylab4u@gmail.com
以下の項目を書いてお申し込みください。
1. お名前
2. 年齢
3. Zoomへの参加方法（携帯、PCなど）
4. 電話番号
心理カウンセリング
単発
60分 総額12,000円
90分 総額18,000円
連続
60分 総額9,000円
90分 総額18,000円 (初回)
（以降13,500円）
自己探求 セッション
60分 総額23,000円
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🌎心理カウンセリングは、1年間の連続カウンセリングと、単発カウンセリングの二つがあります。
🌎自己探求 セッションは、1月の週末は埋まりつつあります。1月の平日は受付け中（オンライン対応）
🌎ドラマセラピーWS や 各種講座は、不定期開催
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代表:槐那おみ(さいかちなおみ)
・ドラマセラピスト
(北米ドラマセラピー学会公認-RDT)
・心理カウンセラー
・MBSR 認定講師
（マインドフルネス ストレス低減法）
・Teach b 認定講師
（10代のためのマインドフルネス）
ニューヨーク大学大学院
ドラマセラピー学科修了 修士（MA）
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心理カウンセリングや、「心のケア」の WS / 講座をやっています。小学校, フリースクール, 心療内科でも、ドラマセラピーを用いた心理支援をしています。
(さらに詳しい私のプロフィールはこちら→★)
